Дневник обид. Как не пройти мимо себя

Выгода будет проявляться и тогда, когда будут сочувствующие.

Вас обидели, вы пожаловались, вас пожалели. Вашу потребность в значимости удовлетворили, но вы не решили главный вопрос-вопрос отношений с обидчиком, если он таковым является.

Привычка обижаться может быть способом существования и коммуникации в обществе. Люди разделяются на плохих и хороших, в зависимости от отношения к данной личности.

Потребность в со переживании сама по себе не пагубна, однако может удовлетворяться неподобающим способом.

К тому же обида тесно связана с такими чувствами как подавленность, грусть, отрешенность.

Это само по себе не прибавляет стимула для действия или позитивного мышления.

Поэтому причиной может служить привычка мыслить не позитивно, а регрессивно.

А это означает, что такой человек как правило будет впадать в детскую позицию и действовать соответственно.

Например уходить от ответственности что-либо решать, обвинять, злиться или вообще обособляться с целью привлечения к себе внимания.

Обычно так ведут себя дети-, так как их психика не готова к взрослым перегрузкам в виде осмысления своих действий и их последствий. Дети как правило действуют в согласии с эмоциями и руководствуются им в первую очередь.

Обиженный человек в детской позиции действует соответственно.

Какое может быть решение?

Понять , что ответственность трудно разделить, её необходимо взять на себя. Ваши эмоции и чувства -это Ваши личные проявления и от Вас зависящие.

Обвинять, значит затягивать процесс обработки обиды.

Конечно обидчик несомненно несёт долю ответственности, но пытаться внушить это ему весьма сложное дело.

Стоит сосредоточится на собственной ответственности за проявляемые эмоции и как следствие работать с ними.

Чем раньше удастся понять причины, за которыми стоит обида, тем легче с ней будет справиться.

Нежелание расставаться с обидой может быть следующей причиной как для её появления, так и прогресса.

Само нежелание прощаться с обидами может свидетельствовать о том, что человек привык застревать в прошлом.

Возможно эмоции, которые он испытывал ранее ему близки и дороги не потому что приятны, а потому что были сформированы как модель поведения.

Подобная модель часто передаётся родителями.

Дети видят как проявляют себя родители во время конфликта и считают эту модель совершенной и приемлемой.

Даже спустя годы, став взрослыми, многие с удивлением узнают , что их привычные реакции и действия разрушительны.