Энергостройность

Потому что дело не в еде и физических нагрузках… Дело в энергии!

И, как бы вы ни старались, не вестись на глобальную пропаганду ожирения (а это именно так), как бы вы ни стремились избежать этих нереальных тисков чужих ожиданий, всё равно ваша психика изрядно настрадалась от этого.

Из каждого утюга нам рассказывают про лишний вес, осуждают, оценивают, показывают пренебрежение и даже отвращение, оглядывая нашу фигуру… Мужчины, насмотревшись «идеалов» на просторах экранов, выдвигают претензии и посматривают на сторону.

Магазины одежды каждый год меняют лекала так, что размер L становится всё меньше. И это не шутки. Я могу сравнить этот размер с вещами предыдущих годов такого же размера. В старые я помещаюсь, а в новые нет.

Это я всё к чему веду? Всё вышеперечисленное не способствует стройности. А разрушает психику и приводит к ещё большему набору веса. Даже если вы разозлились на всех и похудели, вряд ли ваш эмоциональный фон скажет вам спасибо.

Здесь мы начнём с того, что настроимся на исцеление нашего внутреннего мира.

Мы не будем издеваться над своим телом и устраивать ему пытки. Сразу прошу вас избавиться от любой потребности гнобить себя.

И это реальные случаи в моей опытной группе, которую я набрала для исследований, когда женщины не выдерживали хорошего отношения самих себя к своему же телу. Устраивали бойкот даже когда видели реальные результаты. Мол, так ничего не выйдет. Это слишком легко!

Привычка уничтожать своё тело настолько глубоко укоренилась в их мозгу, что они периодически требовали садо-мазо.

И это оказалось тяжелее всего.

Именно тогда я стала понимать, насколько огромный вред нанесён женской психике. И как эта самая психика пытается набраться сил и дать энергии организму для выживания, в войне с самим собой.

Женщины перестают тебя слышать, если им не предлагаешь поиздеваться над телом как-нибудь поизвращённей. Некоторые даже вышли из группы, несмотря на положительные результаты, потому что моя методика не совпала с их потребностью самоистязания.

Планируя дать лёгкий способ снижения веса и жизни в стройном теле, я копнула очень глубоко. Выводы напишу здесь. А вы читайте и осознавайте. Включите свои ощущения. Анализируйте своё состояние. Ловите себя на подобных губительных мыслях. И сразу исцеляйте.

Удивительно было то, что многие изначально говорили, что любят себя. Оказалось, что до истинной любви очень далеко.