Ты у себя есть. Дневник уставшей мамы

С удовольствием оглядывая прилавок, я решила остановиться на любимой шоколадке. Таким образом я решила поблагодарить и поощрить себя. Когда первый кусочек растаял на моем языке, я ощутила настоящее волшебство, нежно проникающее в каждую клеточку моего существа. Я наслаждалась каждым кусочком, медленно и осознанно, не делясь ни с кем, никуда не торопясь. Именно в этот миг я ощутила искреннюю радость и неподдельное блаженство.

«Куда же направиться дальше?» – подумала я. Решение пришло достаточно быстро – захотелось зайти в цветочный магазин.

Во что бы то ни стало, я решила купить себе букет. Для каждого из нас свой способ порадовать себя и признаться себе в любви. Для меня – это цветы.

Мой взгляд зацепился за нежную композицию из белых и розовых орхидей, дополненных сочетанием полевого колоса, лизиантуса и веточками эвкалипта. Естественное сочетание окунуло меня в мечтания. В тот момент я почувствовала, как каждый цветок прикасается к моему сердцу, наполняя его теплотой и волшебством.

Казалось, что с каждым вдохом я все больше оживала и возвращалась сама к себе. Букет стал символом моей красоты и важности в момент прогулки, а по возвращению домой украсил мой дом нежностью и ароматом.

Следующая остановка – салон красоты. Многие люди получают расслабление через тактильный канал коммуникации, и я не исключение. Именно поэтому я вошла в двери салона с предвкушением прикосновений мастера. Массажные массирующие движения не только снимают мышечное напряжение, но и обеспечивают легкий всплеск дофамина.

Я лежала на мягком столе, закрыв глаза и уходя в мир глубокого покоя. Каждое прикосновение мастера окутывало мое лицо ощущением нежности и заботы, в ушах звучала убаюкивающая музыка. Обычная массажная практика позволила полностью отпустить все заботы и насладиться текущим моментом.

Иногда для того, чтобы вернуть телу и разуму нужную энергию, нужно совсем немного. Спросите себя: «Что может порадовать меня прямо сейчас? Что я могу сделать только для себя?» Простое следование собственным желаниям: это может быть прогулка, горячая ванная, или просто упаковка любимого печенья.

Поставьте Себя на первое место. Хотя бы ненадолго.

Счастливая, с улыбкой на лице я возвращалась домой. Моей последней остановкой стал книжный магазин. У меня была маленькая цель – найти новый блокнот. Блокнот для творчества, блокнот для мечтаний. Я решила, что отныне буду записывать туда все свои «хочу».