Живи, как дышишь

А вот за спокойствие Сара бы сказала сразу и прямо громко: «Трудно попусту сохранять спокойствие, если тебя долго нихто не пытается вывести из себя. Начинаешь психовать поневоле».

Так что – начнем потихоньку.

Часть 3. Урок первый – трудный. «Доктор, что у меня?»

Диагнозы и кошка

Эпиграф от психолога Тети Сары:

Острый психоз: вы разговариваете с кошкой, она отвечает.

Острый галлюцинаторный психоз: вы разговариваете с несуществующей кошкой.

Паранойя: вы боитесь сболтнуть лишнего при кошке.

Шизофрения: кошка говорит внутри вас.

Неврастения: вы жалуетесь кошке, кошка молчит, вас игнорирует, и вам это кажется совершенно невыносимым.

С советских времен сохранился страх психиатрических клиник, и к психологам до сих пор унаследовано напряженное отношение граждан на территории всего бывшего СНГ. Но последние годы изменение ракурса к психологии в стране немного радует. Чаще можно услышать от клиентов «скажите, что у меня?»

Многие умеют сами сформулировать проблему, хотя бы контурно обрисовать, что болит – дело, деньги или отношения.

Но некоторым эта формулировка недоступна и очень страшно, признать временный «трындец». Внутренний сопротивленец старается напугать гражданина так, что он запрется в своей коробочке на десять засовов, закроется и будет твердить «я здоров, я здоров», пока в обморок не грохнется.

Для тех, кто не очень боится самого себя – дам шуточную шкалу состояний вашего психического здоровья:

Шизофреник: «Я – Наполеон»

Невротик: «Я хочу быть как Наполеон»

Здоровый: «Я – это я, мне пофиг на Наполеона, мне и с собой классно».

А если серьезно, можно просто описать свое состояние, ЧТО вы чувствуете, КОГДА вы это чувствовали ранее, в каких отношениях или ситуациях, ОТНОСИТЕЛЬНО КОГО или ЧЕГО вы это чувствуете. Три вопроса, которые помогут понять свою главную проблему.

Лирическое отступление

Вечернее море шумело и лизало еще горячие камни.

Шикарная, благоухающая розовым маслом Тетя Сара, гуляла налево и направо со своим неизменным старым Йосифом с одуванчиком белых кудряшек под интеллигентной соломенной шляпой. Она строго смотрела на маленьких собачек на поводках и их хозяек, зная визгливый характер обоих, недовольно морщила губы и прибавляла шаг, чтобы совсем не выйти из своей зоны комфорта.