Материнство без ограничений: как не потерять себя и наслаждаться ролью мамы

Поэтому эта книга представляет собой руководство для женщин, которые хотят наслаждаться материнством, не забывая о себе и своих нуждах.

В нашем обществе существуют определенные ожидания и стереотипы относительно роли матери. Мы часто сталкиваемся с давлением окружающих и собственными внутренними ожиданиями, что должны полностью посвятить себя детям и отказаться от своих личных целей и интересов. В результате часто возникает чувство потери собственной индивидуальности и удовольствия от жизни.

Однако, я убеждена, что материнство и сохранение собственной личности – это абсолютно совместимые вещи.

Я хочу показать, что вы можете наслаждаться ролью мамы, не теряя свою индивидуальность. В то же время, я понимаю, что это требует определенных стратегий, подходов и само-осознания.

В этой книге я предложу вам практические советы, инсайты и упражнения, которые помогут вам сохранить свою личность и радость в роли матери. Мы обсудим процесс принятия роли матери, разговоримся о важности сохранения и развития собственных интересов, а также я предложу стратегии по организации времени и балансировке между материнством и другими аспектами жизни.

Мы также поговорим о важности поддержки партнера, семьи и сообщества, а также о восстановлении, самопроектировании и саморазвитии. Нашей целью является помочь вам создать баланс между материнством и сохранением своей индивидуальности, чтобы вы могли наслаждаться материнством и одновременно развиваться как личность.

Надеюсь, что эта книга станет вашим верным компаньоном и помощником на пути к наслаждению материнством и сохранению своей собственной радости и удовольствия.

Пусть мама в вас будет счастливой, уверенной и благополучной, и пусть эта роль будет подарком для вас, а не ограничением.

Добро пожаловать в увлекательное путешествие к материнству без ограничений!

"Материнство – это самое прекрасное и трудное приключение в жизни, но оно дает нам силы, которых мы не знали, что у нас есть."

Я со старшей дочкой Мариной, 2012 год

Лайфхаки первого декрета:

1.

Используйте носочки для рук вместо варежек-антицарапок. Носочки лучше держаться и отлично выполняют функцию защиты от царапин.

2. Гуляйте с ребенком тогда, когда у вас есть на это время и силы. Если устали, то лучше спите с ребенком дома. Совмещайте прогулку с походом по каким-то делам.

3. Для удобства и облегчения материнских забот используйте слинг. Слинг-шарф трикотажный и тканный, май-слинг, слинг-рюкзак.