На нашем сайте вы можете читать онлайн «Материнство без ограничений: как не потерять себя и наслаждаться ролью мамы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Семейная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Материнство без ограничений: как не потерять себя и наслаждаться ролью мамы
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
08 сентября 2023
Краткое содержание книги Материнство без ограничений: как не потерять себя и наслаждаться ролью мамы, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Материнство без ограничений: как не потерять себя и наслаждаться ролью мамы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгения Аркадиевна Удальчикова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга "Материнство без ограничений: как не потерять себя и наслаждаться ролью мамы" - это вдохновляющий гид для современных мам, написанный с целью помочь им сохранить свою самобытность и радость в роли матери. Автор предлагает практические стратегии и советы для того, чтобы мамы не забывали о своих собственных потребностях и интересах, и находили баланс между своей личностью и ролью матери. В книге рассматриваются такие важные темы, как управление временем, снятие чувства вины, стремление к личностному росту и нахождение собственного счастья в роли мамы. Она наполнена практическими советами, примерами из реальной жизни. "Материнство без ограничений" поможет мамам осознать, что они способны находить радость и благополучие в материнстве, не потеряв при этом своей индивидуальности и своих мечтаний.
Материнство без ограничений: как не потерять себя и наслаждаться ролью мамы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Материнство без ограничений: как не потерять себя и наслаждаться ролью мамы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Проявление заботы о себе и своем личном благополучии поможет вам почувствовать себя более уверенно и готовыми к новым ролям.
Вот ещё 2 метода преодоления сомнений и страхов:
1. Аффирмации: Создайте список утверждений, которые напомнят вам о вашем ценном вкладе в роль матери. Напишите эти утверждения на отдельных карточках и размещайте их в разных местах, где вы их увидите (на зеркале, на холодильнике и т.д.). Когда вы видите эти утверждения, повторяйте их вслух или в уме.
2. Рефрейминг: Попробуйте изменить свое отношение к сомнениям и страхам, рассматривая их как возможность для личного роста и развития.
Тут будет реклама 1
Вместо того, чтобы видеть их как препятствия, посмотрите на них как на вызов, который поможет вам стать еще сильнее и увереннее.
Эти методы могут помочь вам преодолеть сомнения и страхи в роли матери. Выберите те, которые лучше всего подходят вам и продолжайте практиковать их регулярно.
Помните, что материнство – это долгий путь саморазвития и личностного роста.
Тут будет реклама 2
Принимайте свои сомнения и страхи как нормальную часть этого процесса. Важно помнить, что нет "правильного" или "неправильного" способа быть матерью. Доверьтесь своим инстинктам и находите опору в самой себе.
В первой главе книги вы узнали о процессе принятия роли матери, а также получили практические советы по преодолению сомнений и страхов, связанных с этой новой ролью. Помните, что каждая женщина проходит через эти эмоции, и вместе мы сможем обрести уверенность и радость в роли матери.
Тут будет реклама 3
В следующих главах мы будем говорить о сохранении своей личности, поддержке и балансировке в роли матери, а также о саморазвитии и самопроектировании. Будьте готовы к новым открытиям и готовым к преобразованию себя как мамы и женщины.
"Быть мамой – значит дарить любовь и заботу, быть творцом счастья и сказок для своего ребенка."
Я с дочками Машей и Мариной, 2017 год
Лайфхаки второго декрета:
1.
Тут будет реклама 4
Если у ребенка появилась сыпь или раздражение на коже от подгузника, нанесите тонкий слой мягкого крема с цинком на кожу перед надеванием/переодеванием подгузника. Например, цинковая мазь.
2. При смене подгузника промывайте кожу настоем ромашки с помощью ватных дисков, это защитит кожу от высыпаний. Только первые дни смотрите за реакцией кожи на сам настой ромашки, так как натуральные травы могут вызывать аллергическую реакцию.
3.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Материнство без ограничений: как не потерять себя и наслаждаться ролью мамы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгения Аркадиевна Удальчикова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
