Перед тем, как стать бабочкой… Путь внутренней трансформации

Жестокость, которая спровоцировала боль, – важный элемент процесса воссоединения с Истинным «я». Смысл – вновь соединиться с Самостью, прийти к целостности, но уже осознанным путём.

Не соединяй себя с травмой,

ты гораздо больше

У всех нас есть своя история, в которой мы родились и которая родила нас. У всех нас есть свои травмы и своя боль, которую мы переживаем по-своему. Однако это только часть нас. В психотерапии мы особое внимание уделяем мифу, личной истории человека, тем болезненным травматичным эпизодам детства, которые нередко застряли в самой чувствительной, сокровенной части нашей Души и в нашем теле, которые невольно влияют на жизнь.

И очень важно снова нырнуть, прожить эту боль зрелой личностью, дабы стать свободным от неё. Стать тем, кто ты есть, и освободиться от груза. Это важно для нас самих, для выстраивания иного, более реального взгляда на себя, Мир и ощущения себя в нём. Для выстраивания более здоровой заботы о себе и личного фундамента, на который мы способны опереться, – на себя. Безусловно, это важно.

Однако не стоит застревать в своих травмах, не стоит в них вечно ковыряться, продолжая проживать архетип мученика. И говоря «вот я проработаю и начну жить». Это болото, где нет чистого воздуха, нет обмена. Стоит перенести локус и увидеть то, что ты обрёл благодаря своей истории, Роду, детству. Жизнь – уже сейчас. И если СейЧас ты продолжаешь расширять свою травму, вбухивая туда кучу энергии своим вниманием, то есть вероятность, что будешь жить уже не ты, а травма вместо тебя.

Вечная жертва. Вечный травмированный Ребёнок. Вечный инфантилизм, страх и смерть. Ведь это живой мертвец, который так и не начал жить себя. Травма трансцендентна. Без травмы нет развития. Это правда. От хороших матерей не уходят, а остаются зависимыми, лишая себя самого важного – себя. Взгляни и найди то, чем оДАРила тебя твоя история. Каким образом она помогла тебе выйти на свой индивидуальный Путь. Ведь чем длиннее Тень, тем ярче Свет.

Да, я – это моя травма, но я не только травма. Где заканчивается твоя травма и начинаешься ты?

Глава 4.

Психосоматическое единство

Связь «психика – тело» на пути индивидуации

Тема единства психики и телесности – одно звено из цепи, требующее особого внимания.

Эта тема актуализировалась у меня после того, как я заработала себе серьёзное заболевание, проявившееся в теле. С этого-то и начался путь осознания и познания себя.