Перед тем, как стать бабочкой… Путь внутренней трансформации

Психолог же, который сам прошёл и проходит личную терапию, который излечил и продолжает осознанно работать со своими ранами и трудностями, который отслеживает свои внутренние процессы и находится в контакте со своим центром, с бессознательным, вправе работать с внутренним миром другого человека, дабы не навредить. Но только лишь благодаря своему опыту исцеления он может оказать помощь другому.

Тело как послание

Что я поняла за несколько последних лет о нашем теле:

– тело – сосуд, где находится 80% (а то и больше) вытесненного травмирующего содержания.

И если не доставать его сознательно, оно проявится через болезнь;

– все физические симптомы имеют свою причину на уровне психики (будь то спазмы, сломанная рука, аллергия, язва или рак);

– по травмирующей части тела или болезненному органу можно быстро понять истинную причину этой травматизации;

– психика и тело неразрывно связаны, и для того чтобы исцелиться, необходим комплексный подход. А это означает работу и на уровне психики, и на уровне тела (психология + медицина);

– если обращать внимание на своё тело, просить у него прощения, заботиться о нём и любить, ему не нужно будет так часто болеть, чтобы обратить на себя внимание и потребовать жизненной энергии;

– тело – преданный друг! Оно никогда не предаёт и неспособно на обман, в отличие от уловок Эго.

Тело просто отражает психические процессы и помогает разгрузить психику. Под «разгрузить» имеется в виду взять часть напряжения на себя и проявить в виде симптома;

– язык, на котором с нами говорит наше тело, это разного рода ощущения, состояния, удовольствия, самочувствия, симптомы.

О человеке можно многое сказать исходя из его телесных проявлений. А следовательно, по проявлениям можно понять состояние ментального здоровья;

– тело действительно способно благоприятно влиять на психику. Через массаж, танец, практики, баню, спорт и другие приятные вещи, которые можно ощутить. Раньше не понимала выражения «лечите душу ощущениями». Так вот это об этом;

– если человек сознательно отрекается от тела – оно умрёт.

Это сознательный суицид. Если отрицание происходит бессознательно – тело умрёт, но, возможно, не так быстро. Это бессознательный суицид;

– если есть бессознательная установка на уровне психики «не хочу жить», «мне тут не место», «я лишний», «у меня нет права» и так далее – тело думает так же;

– без здорового тела невозможно полноценно жить, развиваться и реализовывать своё предназначение.