#От быта до бытия

В жизни женщины миллион других состояний.

Осенняя депрессия

Не верю в существование осенней и послеродовой депрессии. А вот в депрессию после предательства близких, или когда иссякли силы, или во время болезни – верю. Если не стоит медицинский диагноз, то зачем его на себя примерять?

Осень, она же красавица! Жёлтое, оранжевое, красное с золотым и солнечным светом, на фоне синего неба и пока ещё зелёной травы. Деревья, кусты, цветы. Апельсины, мандарины, гранат, хурма, яблоки всех размеров и цветов, мёд, орехи, корица, имбирь.

И ещё куча всего! Ух! Это явно не цвета для уныния. Если только кто-то покупает себе серые фрукты и остальное и сидит потом смотрит на них.

Красивые стильные пальто и куртки, модные платки и шапки, ботильоны и разноцветные кроссовки.

Воздух чистый и свежий!

Дождь – значит, покупаем красивый зонт.

Холодно – значит, в организме иммунитет активизируется.

В ноябре краски будут спокойные, и всё примерно в одной тональности. Но глаза и психика должны отдыхать.

В природе не может быть ничего ненужного. В ноябре будет особое классное чувство ожидания снега и праздника Нового года.

Я не вижу, куда тут воткнуть депрессию. А, тем более, в период неблагоприятной эпидемиологической обстановки, вообще, не до депрессии. Чувство страха (повышенная активность) и депрессия (подавленность, заторможенность) не совместимы.

Если всё-таки есть ощущение «осенней депрессии», то необходимо обратиться к врачу-терапевту и к психологу, пройти обследование и либо подтвердить диагноз лабораторно и клинически, и тогда лечиться, либо его опровергнуть и успокоиться.

Психосоматика у женщин

«Что нас не убивает, делает сильнее» – это утверждение звучит как-то не очень сохранно для здоровья.

Примерно, как версия о том, что детей надо водить в садик, несмотря ни на что. Чем больше в детстве переболеют, тем меньше потом будут болеть, и иммунитет станет крепче. Как может пять ангин или семь отитов укрепить здоровье и создать иммунитет? А периодический или постоянный ринит приведёт только к вазоматорному.

Речь идёт о ветрянке и болезнях из той же серии. Если ребёнок без конца болеет в саду, он будет просто хроник и никак не здоровяк. «Поорёт и перестанет» – это совсем не про здоровье.

Так же и с психикой. Если её постоянно нагружать и перегружать стрессами, тревогой, страхами, то её защитные механизмы перестанут «держать оборону», и всё «полетит» прямиком в тело. Психику нужно беречь обязательно.