На новой волне

Приятных снов до самого утра!

Жизнь на грани

Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса или дельфина, пребывающего в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться, или птицу, обременённую обидой? Поучитесь у них умению мириться с настоящим.

    Экхарт Толле

Правило шестое

Из переписки в чате социальной сети:

– Я не сплю по ночам.

– Совсем?

– Почти. Засыпаю на пару часов, а потом просыпаюсь и больше не могу уснуть.

– Если ты засыпаешь, разве это не означает, что ты спишь?

– Нет. Это не то. Это не полный, не здоровый сон. А я хочу всю ночь спать, не просыпаясь. Просто лечь в 12 ночи и спокойно проспать до 6 утра. Проснуться бодрым и пойти на работу. Но видимо, это нереально.

У каждого человека своя причина, по которой он не может полноценно наслаждаться отдыхом. В данном случае сном. Можно даже сказать, что она индивидуальна. Но главная причина у всех одна: хроническая переутомляемость и постоянный стресс.

Я знаю немало людей, которые сейчас со мной не согласятся. Часть моих знакомых при фразе «профессиональное выгорание» просто улыбнутся. Другие скажут, что данный термин не более чем рекламный трюк. А значит, это просто вымысел.

Они проводят на работе большую часть суток. Приходят домой принять душ, поужинать, поспать несколько часов, а после снова ехать на работу. В ежедневнике этих людей расписаны даты и время встреч. На обычную, социальную жизнь у них просто не хватает времени.

Да и зачем, если работа приносит максимум удовольствия?

Но мы не роботы. Наше тело, нервная система, органы не задумывались как большой, вечно работающий механизм. А значит, со временем он выйдет из строя. И что будет тогда?

В 90-е годы мой отчим оставил работу в государственном учреждении и занялся частной деятельностью. Задумка у него была простая: в городе много отечественных машин, а запчастей для них днём с огнём не найти. Конечно, магазины были, но цены подходили не каждому автомобилисту.

Вот он и решил возить запчасти из тех областей, где есть автозаводы, и реализовывать их на специализированных базарах. Постепенно он раскрутился и смог открыть несколько своих магазинов.

И всё вроде шло хорошо, только ему всегда не хватало времени. Дорога до нужного города занимала несколько дней. Пока он ехал туда и обратно, дома вечно что-то происходило. И тогда он решил не тратить время на сон по ночам и вместе с напарником ехал круглые сутки.