Как 100% достигнуть цели? Подсказки психолога спортсмену и тренеру

Как 100% достигнуть цели? Подсказки психолога спортсмену и тренеру

Марина Китаева

Небольшая книжка поможет читателю правильно поставить цель, научит грамотно относиться к себе и не останавливаться на пути к цели..

Как 100% достигнуть цели?

Подсказки психолога спортсмену и тренеру

Марина Китаева

© Марина Китаева, 2024

ISBN 978-5-0059-4089-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Несколько слов о том, почему родилась эта книжка

Эту книжку я написала исходя из своего личного опыта.

Мой опыт работы по специальности уже более сорока лет и я неоднократно в своей практике встречалась и продолжаю встречаться с одними и теми же запросами от потенциальных клиентов.

А поскольку последние 20 лет я в основном работаю aсо спортсменами, то на запрос «На тренировке я чуть ли не чемпион, а в момент выступления что-то происходит такое, что мешает мне показать все, на что я способен» есть практически всегда работающий ответ.

И он касается не только отсутствия у большинства спортсменов даже начал психологической компетентности, но и того, что далеко не каждый спортсмен может четко и однозначно сформулировать цель, к которой он идет.

Из книжки вы узнаете в чем различие между целью и мечтой, между целью и хотелкой.

Также узнаете почему цель называется «хорошо сформированный результат», кто и как формирует этот результат.

Узнаете также, в чем разница в сформированном результате и призрачным желанием стать чемпионом.

И еще много е другое – интересное и полезное в плане достижения ваших личных целей не только в спорте, но и в жизни.

Эту книжку я написала используя и свой личный опыт. И именно он окончательно убедил меня в нужности такой книжки для каждого, кто хочет быть хозяином своей судьбы

Зачем спортсмену психолог?

Спортсменов готовят физически, тренируют их выносливость, развивают мастерство…

Но кто обучает спортсменов выдерживать то зашкаливающее напряжение, которое является непременным атрибутом олимпийских игр с давних времен?

Кто учит спортсменов управлять своими состояниями, создавать нужные состояния, поддерживать должный уровень мотивации?

С 2002 года я занимаюсь спортивной психологией и до сих пор так и не увидела серьезного отношения спортивных чиновников, тренеров и спортсменов к этой очень важной для тех, кто стремится к успеху, науке.