Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости

Одни из этих черт формируют наш темперамент и настроение, другие диктуют основное выражение чувств, определенные установки, образ мышления и поведения.

Конечно, есть и множество других факторов, которые составляют индивидуальную архитектуру личности: это зависит от влияния таланта, воспитания, образования, окружающей культурной среды и т. д. Каждый человек уникален и не может быть сведен только лишь к основным параметрам его личности.

Однако, невозможно полностью избежать этих определяющих личность основных факторов.

Станет ли человек с особо выраженной готовностью к борьбе скорее альпинистом-экстремалом, специалистом по обезвреживанию бомб, генералом или кардиохирургом, или нет – конечно же, зависит от самых разных факторов и биографических событий.

Но такой человек-борец определенно, никогда не чувствовал бы себя комфортно в келье монаха. Поэтому немаловажно знать, какому курсу следует автопилот нашей жизни.

Кто я? Я более склонен к борьбе и смелости? Или я больше тяготею к импульсивности и чувствительности? Я общителен или легко раздражаюсь, находясь слишком близко к другому человеку или источнику информации?

Когда я знаю ответы на такие вопросы, я также лучше знаю и свою возможную уязвимость, подверженность стрессу в сферах своей жизни, и могу относиться к ним более осторожно – и избежать многих ошибок, к примеру, подобных таким, которые произошли с Уилфридом.

УИЛФРИД ИЛИ ВСЕ ДЕЛО В ОСОЗНАННОСТИ

Уилфрид был одним из тех «одержимых» морских волков, которые проводят каждую свою свободную минуту на палубе.

Я понятия не имел, чем он зарабатывает себе на жизнь в свободное от моря время, вероятно, какой-то офисной работой «в костюме и галстуке».

Летними вечерами Уилфрид приходил в гавань в своем обычном служебном одеянии, быстро исчезал в каюте своего восьмиметрового парусника, потом снова появлялся на палубе, но уже в джинсах и тельняшке.

Уилфрид был превосходным моряком.

Смельчак, он выходил в море даже тогда, когда остальные яхтсмены трусливо отсиживались в гавани. Но он был еще и очень уверенным в себе шкипером с прекрасным пониманием того, чего можно ожидать от команды и корабля.

Однажды умерла его старая тетя и оставила ему небольшое, но симпатичное наследство. Уилфрид решил воспользоваться случаем, оставить свою прежнюю службу в офисе и превратить свое прежнее страстное увлечение и хобби в профессию.