На нашем сайте вы можете читать онлайн «Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 декабря 2022
Краткое содержание книги Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Михаэль Штарк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру» эмоционального выгорания. Книга профессора Михаэля Штарка — руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из спирали перегрузок и хронического переутомления.
Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вы предпочитаете избегать типы глубоких переживаний, которые включают в себя страдание или горе. Опасность этой черты характера: можно легко потеряться в переизбытке потребительских и медийных предложений. Небольшие контрмеры были бы вполне уместны. Время от времени ищите размышления, приходите в себя, уменьшайте желания «удовольствие любой ценой», это может быть важным альтернативным опытом. В нашем обществе быть экстравертом и общительным человеком означает иметь целый ряд преимуществ. Способность устанавливать связи между людьми так же важна, как способность использовать юмор для поддержания баланса и чувства общности.
Уровни 1 (очень слабый) и 2 (слабый)
Вы не тот человек, которого приглашают на каждую вечеринку и который рассказывает забавные истории или шутки перед большой компанией. Вы склонны к тишине и спокойствию, любите и выдерживаете одиночество больше, чем другие.
Вас не так-то легко сбить с пути, Вы можете сохранять дистанцию. Современное общество предлагает массу поверхностных удовольствий, развлечений, на которые экстраверты с высокими баллами по этой черте, скорее всего, легко поведутся. Тем не менее, мы хотели бы порекомендовать Вам больше открываться другим людям.
6 Фактор личности Е
Гетерономия, фатализм, законопослушность
Уровни 6 (очень сильно выражены) и 5 (сильно выражены).
Вы считаете себя не очень удачливым человеком, практически не имеющим личных достижений в результате множества столкновений с негативными сторонами жизни. Ваши апелляции к другим людям показывают, что Вы явно перегружены и часто ожидаете «спасения» извне.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
