Алфавит личности

В зависимости от вашего психотипа вы нуждаетесь в определенной форме и регулярности подпитки:

Если у вас ведущее логическое мышление, запишите свои достижения и успешные кейсы и пересматривайте их по необходимости. Почувствовали сомнения – перечитайте свой жизненный роман.

Если вы безмерно позитивны, ваша уверенность зависит не столько от прошлого, сколько от будущего. Переложите опыт прошлого на свое будущее, вдохновитесь тем, чего в потенциале можете достичь. Повесьте табличку с «Я могу все» перед глазами.

Если у вас ведущей функцией являются эмоции и вас штормит по жизни не по-детски – говорите. Говорите, как можно чаще и слушайте. Для этого, конечно, вам понадобится либо близкий человек, либо не очень близкий, но глубоко профессиональный. Я, конечно, рекомендую не травмировать партнера, а сразу обратиться к тому, кому вы за эти травмы будете платить)

Для креативных и независимых, а значит творческих и ранимых, важно находится в атмосфере признания для укрепления уверенности в себе. Найдите сообщество таких же, как вы.

Если же вы системны и традиционны до безобразия, скорее всего ваша уверенность зависит от статусов и прочих атрибутов. Пойдите и купите себе эти долбанные часы за большие деньги, если уж сильно так хочется))

А вот пессимистам порекомендую смириться с поражением. И это не фигура речи. Скажите себе «Я больше не могу», «Все пропало» и именно в этот момент просыпается самая что ни на есть уверенность в себе, потому что внутреннее желание противоречить всему и вся заставит найти контраргумент, почему это не так.

Итак, уверенность в себе – еще +33,3% к прочности Опоры №1.

Критическое мышление – это оставшиеся 33,3%. Насколько вы мнительны? Как легко вас погрузить в контекст и подменить понятия? В условиях текущей доступности информации вообще не легко сохранить здравый смысл, что уж говорить о критическом мышлении. Но все же возвращать себя в мир фактов и аргументов стоит.

Почему я верю полученной информации?

Каких знаний мне не хватает, чтобы действительно доверять услышанному/прочитанному?

Какие есть альтернативные данные и мнения?

Почему я доверяю этому источнику?

Почему мне не стоит доверять этому источнику?

Как я относился к этому явлению до того, как получил о нем эту информацию?

Что изменилось в моем отношении?

Мозг включается и вдруг начинает работать.