Саморазвитие в социуме. Журналистские запросы

А вот попытки самостоятельно «держать пост, чтобы похудеть», ни к чему хорошему не приводят, поскольку человек не получает духовной поддержки при физическом ослаблении.

Авторский питч на сервисе «Прессфид» был частично опубликован в статье «Перечислены основные отличия православного поста от диеты» журналистами Марией Даниловой и Даной Турта для СМИ Московский Комсомолец (18/02/2023)

https://spb.mk.ru/social/2023/02/18/perechisleny-osnovnye-otlichiya-pravoslavnogo-posta-ot-diety.html

Тут Новости

Как избавиться от скрытых страхов

Некоторые люди считают, что не нужно ничего бояться – и стараются себе и всем доказать, что действительно совсем ничего не боятся.

Есть такой подростковый синдром переходного возраста – делать то, чего боишься. Например, встречают в подворотне два хулигана одного хорошего мальчика и предлагают выпить и закурить, а тот вестимо отказывается, и в качестве последнего аргумента слышит: «Докажи, что не трус!» Здесь сталкиваются два страха – реальный и мнимый, причем каждая сторона не распознает страх другой стороны, поэтому в итоге побеждает один из страхов.

Чтобы избавиться от скрытых страхов, нужно хотя бы научиться их распознавать, а это непростой квест. Казалось бы, отказ человека что-то делать или куда-то пойти говорит о том, что ему страшно. Однако, он может быть вызван множеством других причин: делал это много раз и больше не интересно (эффект пресыщенности), сосредоточил фокус внимания на более важных занятиях, считает это ниже своего уровня и не собирается снисходить, готов уступить из вежливости кому-то другому и пр.

Тогда никакие попытки давить на страх не сработают, человек пожмет плечами и отвернется.

Допустим, вы сами отследили, что избегаете каких-то действий именно потому, что смутно чего-то боитесь, и это действительно скрытый страх, который заставляет вас откладывать важные и ответственные поступки, да хотя бы сделать предложение любимой девушке. Само по себе назвать вещи своими именами уже хорошо, но констатация страха как факта сознания отнюдь не означает определенности в том, как относиться к выявленному страху.

Ведь его можно оправдать, причем вполне разумно, ведь страх как защитная функция часто спасает нас от гибели и всяких неприятностей.

Смутное предчувствие трагедии неоднократно позволяло избежать самой развязки, а все благодаря скрытому иррациональному страху, который не позволял совершить роковой шаг.