Саморазвитие в социуме. Журналистские запросы

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Саморазвитие в социуме. Журналистские запросы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

3 чтения

Автор

Мария Николаева

Жанр

Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология

Дата выхода

16 ноября 2022

Читать книгу

Краткое содержание книги Саморазвитие в социуме. Журналистские запросы, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Саморазвитие в социуме. Журналистские запросы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Мария Николаева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Данный сборник сформировался за два периода интенсивной работы с сервисом журналистских запросов «Прессфид» (2022—2023). Автор выступает экспертом по вопросам в сфере саморазвития и личностного роста, интересующим аудиторию российских масс-медиа: РИА «Новости», ИА «Диалог», «Умная Россия» и др. В сборник включены также автобиографические очерки и тексты, не принятые журналистами и опубликованные на дзен-канале «Стратегия самобытности». Фото на обложке: автор на телевидении Черногории (2020).

Саморазвитие в социуме. Журналистские запросы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Саморазвитие в социуме. Журналистские запросы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Ведь длительное состояние обиженности – прямой путь к психосоматическим заболеваниям. Причем, даже понимая эту взаимосвязь, находятся люди, которые только рады, что им становится хуже, и есть чем упрекнуть обидчика!

При пассивной обиде, когда другой человек даже не понимает, что доставил вам неприятности, стоит осторожно попытаться выяснить, что же он на самом деле хотел. Порой оказывается, что обида возникла на пустом месте из-за недопонимания, и короткой беседы оказывается достаточно, чтобы устранить недоразумения.

Если же выясняется, что есть реальный конфликт, его тоже стоит уладит путем переговоров.

Когда становится понятно, что вас обижают совершенно сознательно, стоит сразу поменять тактику, и больше ничего не доказывать, не подставляться и дальше, а просто выйти из-под влияния того человека, который вам вредит. В покое стоит восстановиться эмоционально посредством расслабления и самоанализа, а затем и вовсе поставить психологическую защиту, если общения с тем человеком не избежать.

Гораздо сложнее, если вы уже привыкли обижаться ради манипуляторства, и долго не замечали, что используете обиду для давления с целью достижения своих целей.

Обычно человек совсем не хочет признаваться в том, что обида – его собственный выбор, поскольку она приносит определенную выгоду. Такое часто случается в семейных и дружеских отношениях, и здесь стоит прислушаться к внешним оценкам.

Если вы отследили у себя привычку к активной обиде, то используйте практики по прощению, которые нередко имеют культурный подтекст и приурочены к важным датам.

Часто они имеют ритуальный характер, когда вы, например, пишите обиду на бумажке и сжигаете ее на свече, либо используете дыхательные техники, устраняя воображением предмет обиды с каждым выдохом. Важно понимать, что это нужно прежде всего именно вам самим, а лишь во вторую очередь для сохранения хороших отношений!

Неотделимый элемент избавления от обиды состоит в принятии ответственности за происшедшее на самого себя. Если вы были в чем-то неправы, то остается вместо обиды признать справедливую критику.

Но даже если вы были абсолютно правы, а вас смогли обмануть или подставить, стоит проанализировать свое поведение, чтобы больше не допускать подобное обращение с вами со стороны любых других людей.

И. наконец, самое тяжелое испытание ждет тех, кто давно превратил свою обиду в инструмент для управления личностью другого человека, если тот действительно хочет, чтобы вы всегда были им довольны.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Саморазвитие в социуме. Журналистские запросы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Мария Николаева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.