На нашем сайте вы можете читать онлайн «Рецепты Счастья. Сам себе психолог». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Рецепты Счастья. Сам себе психолог
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
03 ноября 2022
Краткое содержание книги Рецепты Счастья. Сам себе психолог, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Рецепты Счастья. Сам себе психолог. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Olga Hudson) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга полезна тем, что Вы можете открыть её на любой странице и окажетесь на рецепте, который, возможно, поможет Вам прожить еще один день счастливо! Книга основана на нескольких психологических подходах и практиках из семейных и групповых психологических тренингов и переработана автором для индивидуальных самостоятельных занятий. Книга основана на опыте автора и носит рекомендательный характер. Автор не несет ответственности за результат или какие-либо побочные эффекты.
Рецепты Счастья. Сам себе психолог читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Рецепты Счастья. Сам себе психолог без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если Вам не нравится, как Вы выглядите, возможно, поменяйте гардероб, возьмите консультацию стилиста. Плохая кожа? Сходите к косметологу, начните пользоваться хорошим брэндом косметики. Тело? Полная фигура, дряблая кожа? Тогда возможно стоит записаться в спортзал, посещать регулярно тренировки, сбалансированно питаться. Не нравится работа или то, чем Вы занимаетесь? Поменяйте свой род деятельности. На самом деле, в мире для значительной части человечества сложно полюбить себя.
Давайте рассмотрим упражнение, которое поможет Вам сделать первые шаги на пути любви к себе.
Повторяйте фразу: «Я люблю себя», до тех пор, пока у Вас не пойдет энергия, чувства или эмоции. Вероятно, пойдет тёплая энергия и наполнение силой.
После задайте вопрос: «Откуда эти чувства? На кого я злюсь? На кого моя обида?». Первые образы, те люди и ситуации из прошлого, которые будут возникать перед Вами, именно они мешают Вам любить себя. Вернее, не люди, а Ваша обида, злость на этих людей.
После того, как Вы выяснили, что стоит на пути к любви к себе самому, скажите фразу: «Я такой (такая), какой (какая) я есть. Я принимаю себя таким (такой), какой (какая) я есть, здесь и сейчас, полностью».
6. Путь к счастью через очищение и отпущение обид
Очищение обязательно (мы уже говорили ранее об очищение в книге «Мечты сбываются»). Но сегодня мы поговорим о глубоком очищении, с примерами упражнений, которые необходимо будет выполнить.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Рецепты Счастья. Сам себе психолог, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
