Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

Наша животная личность – это наши эмоции, страхи, злость, ссоры и ругань с другими людьми на дороге, нежелание думать и принимать какое-либо решение быстро, грубо говоря, «на удачу» в незнакомой для вас ситуации. Еще многим известна фраза: «Принимать решение на эмоциях».

Бывало ли такое, когда вы, приняв решение на эмоциях, через пару дней вдруг не понимаете, зачем вы вообще это сделали и какие черти заставили вас так поступить? При этом вы были трезвы и вроде бы в себе. Например, это может быть какая-то большая покупка, которая на второй день оказывается не такой уж и красочной, какой она казалось в самом начале.

Еще к примеру, представим, что на вас бежит огромная собака. Она виляет хвостом и вы точно видите, что она хочет с вами поиграть. Вы никуда не побежите, а скорее всего поиграете в ответ или просто пойдете дальше, не обращая на нее внимание.

А что если, эта же собака побежит на вас, оскалив лицо и проявляя агрессию? Вы сразу почувствуете опасность по отношению к вам и мгновенно примите решение бежать или защищаться.

Вы не будете думать: «Так, собака оскалила лицо, бежит на меня, значит она… и т.д.».

Нет, вы за долю секунды всё поймете и попытаетесь что-то сделать. Это и есть наша животная личность, которая принимает внутри вас быстрые решения. Она может считывать эти сигналы опасности, более сильного хищника за считанные секунды.

Именно она отвечает за то, что вы не можете отказать себе в обжираловке и очередной шоколадке с бургером в придачу.

Именно эта личность заставляет вас злиться, нервничать, стрессовать и, что самое неприятное, она не думает. Она принимает решение здесь и сейчас. Это необходимо человеку, но не так сильно в 21 веке, как во времена пещер, хищников и выживания.

Животная личность спасает вас от хищников, голода и других факторов, которые опасны для жизни. Эта личность не знает, что человечество шагнуло далеко вперед в эволюции и что сейчас выживать намного легче.

С точки зрения животного – на этой планете голод. Животное не думает о том, что у вас там цели и задачи похудеть, увидеть кубики и накачать мышцы. Она увидела еду – а значит нужно ее съесть, чтобы спасти вас от голода, а то вдруг потом не будет ничего!

В каком количестве есть, ей особо без разницы, особенно, если эта еда, по мнению животного, вкусная. Она будет запасать всё и побольше.