Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

И конечно же, я объясню, почему совсем не унизительно носить с собой контейнеры с едой, а наоборот, круто и важно.

Культ даров небесных. Не гонитесь за результатами других

Однажды, в один из Январских дней 2017 года на очередной тренировке я повстречал некоего новичка, который пришел в зал с целью набрать мышечную массу. На тот момент я был в разгаре сил, мои результаты в базовых упражнениях были на пике, практически лучше, чем у всех в зале.

Увидев, как я тренируюсь, новичок странным для меня образом постепенно решил попробовать то же самое, что и я.

Уже тогда я понимал, что человека нужно останавливать, ведь он может просто навредить себе… Я подошел и спросил, мол, чувак, что ты делаешь? В ответ я услышал то, что заставило меня задуматься на всю оставшуюся жизнь: «Я делаю это, потому что у тебя большая масса, а значит и у меня будет также».

Несколькими годами позже, работая в фитнес-клубе, имея грамотные вкусовые привычки, я стал замечать, что по моим рассказам о питании, люди начинали питаться точно также, как и я, однако, не понимая зачем они это делают, без точных цифр, не добивались результата, возвращаясь к поеданию фастфуда и лишнему весу.

Перечитав и пересмотрев разных блогеров по питанию и физической культуре, которые дают очень полезные знания, я узнал о таком довольно интересном явлении, как «Культ даров небесных», но еще его называют «Карго-культ».

Я не мог не привести это явление в своей книге, потому что, просто зная о нем, можно перестать делать бесполезные вещи и наконец понять, что нужно именно вам, чтобы сделать тело своей мечты.

Именно Карго-культ заставляет незнающих новичков искать волшебные таблетки и доверяться различным методикам, тратя впустую своё драгоценное время. Немного введу в курс дела.

Перечитав разные статьи, я увидел, что в пример Карго-Культа обычно ставят одно очень интересное событие, которое произошло во времена второй Мировой войны.

Так, на островах тихого бесконечного океана Американские войска развернули Базы, задача которых была принимать продукты питания для своих солдат.

Ничего, казалось бы, необычного! Простая база со взлетными площадками для самолетов, повседневные строевые подготовки, военная форма, сигнальные ракеты и огни для пилотов, техника для поддержания связи между базами и прочее.