На нашем сайте вы можете читать онлайн «Идеальная тревога. Книга-практикум». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Идеальная тревога. Книга-практикум
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 апреля 2022
Краткое содержание книги Идеальная тревога. Книга-практикум, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Идеальная тревога. Книга-практикум. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Жанна Максименко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Цель этой книги — рассмотреть тревогу с разных сторон и помочь каждому читателю найти свой способ использовать её как ресурс. Здесь самый минимум теории, эффективные практические техники и примеры из практики психолога с опытом работы более 20 лет, канд. психол. наук, специалиста в области индивидуального и группового психологического консультирования взрослых Жанны Максименко.
Идеальная тревога. Книга-практикум читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Идеальная тревога. Книга-практикум без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Например, человек закрыл дверь и – сразу же завязывает узелок «на память». Как только он начинает чувствовать тревогу, он этот узелок щупает: а, нет, всё хорошо, я закрыл дверь. Или утюг выключил / не выключил. Такие вот «уловки».
Сюда же, к расстройствам, относятся разные фобии. В их основе, как правило, лежит тревога, смещенная на объекты, которые на самом деле безопасны. Страх полета, страх пауков, страх острых предметов и т.
Тут будет реклама 1
п. Человек таким образом смещает свою тревогу с того, что не осознаёт (что давно подавлено) на другие объекты или процессы. Сама тревога – про другое, а фобия – про что-то конкретное и можно даже как-то объяснить самому себе, что пауки бывают ядовитые. «Узаконить» свою тревогу.
Атараксия – это тоже тревожное расстройство, но оно находится, так сказать, «с обратной стороны».
Тут будет реклама 2
Оно про отсутствие тревоги, когда человек как раз тревогу-то и не чувствует, и это очень опасно. Я вернусь к объяснению, почему опасно не чувствовать тревогу, позже.
А сейчас давайте обсудим, какие бывают виды тревоги.
Виды тревоги
Тревога бывает личностной или ситуативной.
Личностная – это черта, особенность, черта характера.
Тут будет реклама 3
В этом случае речь идёт об устойчивой личностной характеристике, которую человек может замечать за собой, а может не замечать. Другие видят, что он очень тревожный, а сам человек может считать, что это нормально, потому что для его тревоги всегда находятся «основания».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/pages/biblio_book/?art=67597872) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Идеальная тревога. Книга-практикум, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
