На нашем сайте вы можете читать онлайн «Курс безопасности для психики». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Курс безопасности для психики
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 марта 2022
Краткое содержание книги Курс безопасности для психики, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Курс безопасности для психики. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Катя Твердая) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В условиях постоянной нестабильности и новых внешних вызовов личность человека становится особенно уязвимой. Несмотря на многочисленные исследования, устройство нашей психики до конца не изучено. А ведь она ежедневно подвергается непростым испытаниям: стрессам на работе, физическим недомоганиям и болезням, тревогам и страхам. Простые и практичные советы для сохранения внутреннего баланса, основанные на научном подходе, собраны в книге Кати Твердой.
Курс безопасности для психики читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Курс безопасности для психики без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Надеюсь, что такие предложения найдут свой путь к сердцу клиентов, а профилактика всегда будет дешевле, доступнее и комфортнее, чем лечение.
Найдите специалистов-врачей, к которым вы сможете обращаться, если это потребуется. Основой для поиска могут быть рекомендации людей, которым вы доверяете, или самостоятельный подбор при помощи консультаций с тремя разными специалистами и выбором лучшего.
Тут будет реклама 1
Имеет смысл продолжать поиски врачей, которые смогут наблюдать и поддерживать ваше здоровье, если хороший специалист не найден – непрофессиональный остеопат или отоларинголог способны искалечить вас так, что невозможно будет это исправить.
Тут будет реклама 2
Даже если вы получите компенсацию, здоровье не вернет уже никто.
Конспект Главы 1
Нервы, мышцы, кожа, волосы, органы ощущений – это физическая основа нашей психики.
Информация об окружающем мире поступает от органов ощущений в мозг и позволяет нам реагировать на события.
Тут будет реклама 3
Наша безопасность тем выше, чем лучше состояние органов ощущений – так мы можем точнее и быстрее реагировать на события.
Важно знать свои индивидуальные особенности: какие органы ощущений наиболее точны, а какие – меньше. Работать с этим можно двумя способами: больше доверять наиболее точным органам и тренировать наименее точные.
Тут будет реклама 4
Для сохранения точности получаемой информации органы ощущений нужно поддерживать в нормальном состоянии регулярно: давать возможность для отдыха и восстановления, регулировать скорость работы, проходить осмотры и сдавать анализы.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Курс безопасности для психики, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
