Аффирмации. Измени свою реальность

Аффирмации. Измени свою реальность

Ledy $maille

Аффирмации – это доказанный учёными способ, который помогает людям улучшить качество жизни, излечиться от болезней и жить в гармонии.

Аффирмации

Измени свою реальность

Ledy $maille

© Ledy $maille, 2022

ISBN 978-5-0056-1121-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Аффирмации»

Дополнение к книге «Тайна»

Приветствую вас дорогие друзья! Если вы читали мою книгу «Тайна», то поверхностно познакомились с понятием Аффирмация – положительное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.

Метод самостоятельного, осознанного самовнушения начал активно развиваться в начале XX века в рамках учений о самопомощи (У. Аткинсон (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%BD,_%D0%A3%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BC_%D0%A3%D0%BE%D0%BA%D0%B5%D1%80), Н. Хилл (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B8%D0%BB%D0%BB,_%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BE%D0%BD), Д.

Карнеги (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%B8,_%D0%94%D0%B5%D0%B9%D0%BB)), одним из первых и самых известных примеров сознательного самовнушения является метод психолога Эмиля Куэ (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D1%8D,_%D0%AD%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D1%8C) («С каждым днем мне становится всё лучше и лучше»). Термин «Аффирмация» обрёл популярность после выхода работ по самопомощи Луизы Хэй (https://ru. wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B5%D0%B9,_%D0%9B%D1%83%D0%B8%D0%B7%D0%B0).

Я неспроста начала эту книгу с таких значимых имён и исследований. Если вам будет интересно, вы сможете найти более подробную информацию в интернете, а от себя и своего опыта хочу добавить. Наша жизнь целиком и полностью зависит от нас. Мы творцы своей реальности.

Глава 1 «Как это работает?»

Случались вашей жизни неудачи? Например:

№1.

Вы готовились к экзамену, старались, зубрили теорию, но в глубине души не были уверенны в успехе.

Мысленная болтушка подталкивала вас на негативный исход, который в итоге и случился.

№2

Вы долгое время копили деньги на новую машину, а когда приехали в автосалон случайно от какого-то клиента услышали: «А вдруг эта машина битая и будет ломаться?». В ваших мыслях появились сомнения, но вы уже здесь и всё равно покупаете купить автомобиль. В итоге машина постоянно ломается, а вы расстроены и обозлены.