На нашем сайте вы можете читать онлайн «Антисчастье». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Антисчастье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 января 2022
Краткое содержание книги Антисчастье, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Антисчастье. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Богословская) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Стать счастливыми можно и нужно в любом возрасте, если будете знать как! Принципы и советы, изложенные в книге, помогут изменить ваше поведение, чтобы обрести долгожданный душевный мир и гармонию.
Антисчастье читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Антисчастье без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Там постепенно придут и деньги, которые тоже подкармливают нашу жажду признания. Это самый надежный, но не быстрый путь.
А вот признание в собственных глазах – это способ, который может помочь вам получить значимость прямо сейчас. Просто вспомните свои положительные качества и достижения. Возможно, вы привыкли к ним, и не придаете им значения. Но они есть и они реальны. Приучите себя постоянно помнить о своих сильных сторонах: ведите дневник достижений и восхищения собой, регулярно хвалите себя.
Тут будет реклама 1
И принимайте похвалы других, радуйтесь им, не прячьтесь за «ой, ну что вы». Благодарите и признавайте позитивное внимание в вашу сторону. Признание самого себя не заменит вам внимания других – все-таки человек – социальное животное. Но значительно снизит напряжение, в котором мы часто оказываемся из-за нехватки значимости. Давайте внимание и признавайте значительность других, в ответ они будут признавать вашу.
Глава 2
Гнев и обида
Гнев разрушает изнутри, поэтому научитесь мириться с раздражающими людьми.
Тут будет реклама 2
Это не значит, что можно другим людям пользоваться вами, лишь бы не доводить до скандала, просто надо справляться с ненавистью, обидой и болью, которые остаются внутри, запомните, что тот, кто злит, контролирует вас «Что началось гневом, оканчивается стыдом» Бенджамин Франклин.
Какие проблемы создает обида?
1) вы даже не представляете, сколько тратите времени и энергии, чтобы все эти обиды носить в себе, думать о своих обидчиках и всячески угрожать им в своих мыслях! Поэтому когда уходит обида – приходит легкость!!!
2) подавленный гнев в итоге обернется психосоматическим заболеванием (язва желудка в лучшем случае).
Тут будет реклама 3
3) вы со своей обидой застрянете в детском состоянии навсегда! Вам 30, 40, 50… 80 лет, а все обижаетесь на всех, как маленький.
Обида, как известно, – сложное чувство, включающее в себя злость, гнев или даже ненависть к обидчику с одной стороны, и жалость к себе с другой стороны.
Тут будет реклама 4
В основе обиды лежит несоответствие мнения человека о себе и представления, как к нему должны относиться, особенно при завышенных притязаниях.
Обида – это форма детской манипуляции: вы замечали, что обидчивый взрослый человек сразу становится похож на маленького ребенка?
Просто обида формируется на основе неотреагированного гнева.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Антисчастье, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Елена Богословская! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
