Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу

Как вам такая ситуация? Как думаете, часто встречается такой случай в молодых семьях? Чаще, чем вы могли себе представить.

С приходом информационных технологий скорость распространения информации развилась до такой степени, что на другом конце земного шара можно немедленно узнать, кто и при каких обстоятельствах приобрел себе новую яхту или дом, стоимостью несколько десятков миллионов долларов. Современного человека часто мучает непреодолимое желание обладать всеми благами человечества немедленно, повышать свой уровень жизни до бесконечности и взращивать в себе вещизм.

Целые страны страдают от денежных кризисов все чаще и чаще, дефолты, инфляции, люди остаются без средств к существованию, соблазнившись поучаствовать в денежных пирамидах.

Массовая финансовая безграмотность заставляет людей тревожиться при одной только мысли о любой, даже самой простейшей, финансовой операции: положить наличные деньги в терминал банковского аппарата. Это абсурд, но это правда. И все это ежедневно, ежечасно создает в людях ощущение тревожности, стресс не перестает воздействовать на гормональную систему, запуская вредоносные для организма процессы.

Если вы замечаете в себе любые из этих признаков:

– негативные установки по отношению к деньгам: «не жили богато, нечего начинать», «мы бедные», «оставим деньги на потом, на черный день» и так далее;

– посещение банковских учреждений и общение с персоналом банка вызывает у вас чувство стресса;

– постоянно переживаете о том, что деньги могут кончиться или каким-то образом вы их лишитесь;

– не позволяете себе лишние покупки или дорогие вещи, считаете, что вы этого не заслуживаете, не заработали, не достойны, укоряете в таких покупках других, презираете их;

– ссоры в семье и обвинения по поводу трат, желание единолично распоряжаться финансами.

– после покупок есть ощущение, что эта вещь вам не нужна, и вы испытываете чувство вины за потраченные деньги – вполне возможно, что у вас тревожное расстройство, связанное с деньгами.

Диалог из сеанса терапии:

– Вы жалуетесь на беспокойство по поводу денег. Как вы считаете, в чем причина такого беспокойства?

– У меня никогда нет денег.

– То есть вы не зарабатываете? Денег в вашей жизни вообще нет?

– Ну нет, я получаю зарплату и еще сдаю бабушкину квартиру. Я мало зарабатываю.