На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
13 октября 2021
Краткое содержание книги Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Асоль Николаевна Малахова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга написана психологом для каждого человека во имя его личного и общечеловеческого счастья с большой любовью. Моя задача, как автора, показать пути и приёмы видения и осознавания внутренней силы и мудрости, развитие их и наделение читателя эффективными, реальными и простыми способами — как быть и оставаться счастливым, находясь в гармонии с собой и миром вокруг.
Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Ответьте лично для себя на следующие вопросы и запишите их:
С точки зрения общественных взглядов я сама по себе являюсь хорошим человеком? (как другие думают)
С моей личной точки зрения я сама по себе являюсь хорошим человеком? (как я сама думаю)
С моей личной точки зрения моя жизнь сама по себе хороша? (Если ДА – то в чем?, если НЕТ – то в чем? (конкретно – по пунктам)
Внутренняя удовлетворённость становится вторым важным аспектом и включает в себя осознание в конструкте «Достаточно ли мне хорошо?», то есть, если мне, в принципе, достаточно хорошо находится в данных условиях, то в данном аспекте своего бытия я абсолютно счастлива.
Тут будет реклама 1
Также, стоить отметить в этом аспекте важный момент, связанный и с общим физиологическим состоянием организма! Ведь гормоны эндорфины, и их уровень, отвечающие за хорошее и также удовлетворительное (нормальное, удовлетворяющее потребностям тела и души) настроение и самочувствие являются результатом химических процессов в нашей физиологии, что особенно отягощается в случаях употребления алкоголя, курения, неправильного питания и т.Тут будет реклама 2
д.
Ответьте лично для себя на следующие вопросы и запишите их:
– Хорошо ли мне, в принципе? (поясните подробнее)
– Хорошее ли или спокойное и уравновешенное состояние характерно для меня? (поясните подробнее)
– Как часто я употребляю алкоголь (курю)?
– Что я ем? Полезна ли эта пища для меня?
Осмысленность же является важным завершающим этот треугольник понимания Счастья и является верхней ступенью этого процесса, так как по сути своей с родни понятию самоактуализации (А, Маслоу).
Тут будет реклама 3
Это и осознанность, и понимание себя, и самораскрытие, и самосовершенствование, и наличие жизненных целей и личной миссии на земле.
Ответьте лично для себя на следующие вопросы и запишите их:
– Знаю ли я, что именно делает меня лучше и радостнее?
– Знакома ли я с собой? (какая я? – дайте 30 определений-характеристик)
– Что для меня очень Важно? (напишите по пунктам и проанализируйте – касается ли перечисленное лично Вас?)
– О чем я всегда мечтала?
– Что я сделала, чтобы реализовать свою мечту?
– В чем моя цель?
– Как я реализовываю себя?
– Что является моим потенциалом, моими ресурсами, мом внутренним источником сил?
– Осознаю ли я – почему поступаю в ряде ситуаций именно таким образом?
Ответы на эти вопросы помогут осознанию себя, своего внутреннего мира и жизненных ориентиров в прошлом, настоящем и будущем.
Тут будет реклама 4
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
