Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации

Для счастья большинства людей важны постоянные элементы их жизни (друзья, работа, природа), а не временные стимуляторы (алкоголь, клубы, церковь, танцы, карты, автомобилизм, искусство).

24. Большинство людей жаждет приключений, а не покоя.

25. Счастье чаще наступает при серьёзном, разумном, ответственном, трудолюбивом образе жизни, чем при импульсивном, лёгком, дилетантском, пёстром.

26. Молодость не является золотым периодом жизни, но и старость тоже.

III. Параметры зависимости счастья от пола, социальных аспектов, возрастных показателей:

27.

28. Мужчины считают себя более счастливыми, чем женщины.

29. Женатые счастливее неженатых.

30. Те, кто на пороге шестидесятилетия помышляют о начале новой жизни, сами или вместе с кем-то другим, по преимуществу несчастливые люди.

Анализируя вышеперечисленные параметры источников счастья, мы можем сделать следующий удивительный вывод:

«Маленькие удовольствия», такие как разнообразные развлечения, употребление алкоголя, курение, антидепрессантов, спортивные упражнения, реализованная коммуникабельность не имеют выраженного показателя значимости для ощущения счастья; данные удовольствия в незначительной степени влияют на общую удовлетворённость своей жизнью (параметры 6, 7, 8, 23, 25).

В 1953 году Э. Торндайк в своих научных исследованиях выделил условия Счастья и так называемой «хорошей жизни». Опираясь скорее на жизненные наблюдения, он определил 26 пунктов Счастья, которые можно объединить в следующие группы:

1.

2.Удовлетворение потребности в активности (физической и психической).

3.Удовлетворение разнообразных социальных потребностей (дружеские отношения, принадлежность к организованным группам, служение другим, господство над другими).

4.Личные успехи (признание со стороны других, самоуважение).

5.Приключения (о них упоминалось и в анкете Уотсона).

6. Гарантии безопасности (от болезней, опасностей, катастроф).

(Thorndike Е. L. Man and his Works, 1943, p. 167—169; переиздание под названием «A Bill of Specifications of a Good Life for Man». B: «Readings in General Psychology», 1954, Ed, L, D, Crow and A. Crow)

Исходя их этого, мы с Вами, мои дорогие читатели, приходим к выводу, что Счастье как ощущение субъективного (личного) благополучия в психологии стало реально существующим и важным звеном в его понимании только в 1974 году.