На нашем сайте вы можете читать онлайн «10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 октября 2021
Краткое содержание книги 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ilya Baydetsky) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге собраны одни из основных проблем в соблюдении принципов питания и предложены решения. Основную идею в неумении придерживаться питания я выделяю такую, как неспособность проживать чувства КАК ЕСТЬ. Когда человек не умеет проживать чувства, то и глушить их будет через поедание всего того, что даёт удовольствие. Только бы не боль/одиночество/страх. Отталкиваясь от этого понимания, я предложил практические решения проблем. Нужно только пробовать ДЕЛАТЬ.
10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания
Ilya Baydetsky
В книге собраны одни из основных проблем в соблюдении принципов питания и предложены решения.Основную идею в неумении придерживаться питания я выделяю такую, как неспособность проживать чувства КАК ЕСТЬ.Когда человек не умеет проживать чувства, то и глушить их будет через поедание всего того, что даёт удовольствие. Только бы не боль/одиночество/страх.Отталкиваясь от этого понимания, я предложил практические решения проблем.
Тут будет реклама 1
Нужно только пробовать ДЕЛАТЬ.
10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания
Ilya Baydetsky
Редактор Ирина Новгородцева
Корректор Ирина Новгородцева
Дизайнер обложки Диана Бублий
© Ilya Baydetsky, 2021
© Диана Бублий, дизайн обложки, 2021
ISBN 978-5-0055-4080-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
О себе
• Фитнес-психолог/тренер.
Тут будет реклама 2
В тренерстве более 5 лет
• Более 22 лет в спорте
• Лайф-коуч. Учу осознанности через соблюдение принципов питания. В питании кроются многие затыки или комплексы человека. Благодаря наблюдениям за своими пищевыми привычками или за своим питанием в целом можно понять часть себя, а это ключ ко многим другим дверям.
• Руководитель социального проекта «Твое время» – для подростков, находящихся в неблагополучных семьях (при поддержке департамента по спорту и молодежной политике г.
Тут будет реклама 3
Тюмени).
• Имеется диплом о профессиональной переподготовке по направлению «Социальная психология».
• Любимый вопрос: «Ты разглагольствуешь или действуешь?»
• На мой взгляд, главная проблема с несоблюдением принципов питания заключается в том, что у людей нет осознанного подхода к похудению.
• Ну а вторая проблема возникает из-за того, что человека не учили проживать эмоциональный дискомфорт КАК ЕСТЬ.
Тут будет реклама 4
Приветствую вас, дорогие друзья! Я рад, что вы решили прочесть этот гайд. Это говорит о том, что вы не останавливаетесь на достигнутом и продолжаете двигаться дальше.
Чувство предвкушения… Обожаю его, ведь оно дает насладиться тем, чем еще не обладаешь.
Хочешь узнать новую информацию? Открыт (а) новому?
Будь готов (а) пересмотреть некоторые позиции в своем питании с психологической точки зрения.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
