35 к 35

Сегодня, к своим 35, я могу сказать, что почти разобралась и с собственной головой (раньше казалось, что с ней совсем беда, но это не так), и с множеством мужчин (бывших, настоящих, нафантазированных и прочих), и с «призраками детства», и с организацией быта (чтобы он не давил, а радовал).

Одна замечательная подруга посоветовала мне успеть к своему дню рождения все-таки разобрать этот заваленный шкаф, разложив все по полочкам, и буквами в книге поделиться с миром структурированными мыслями, полезными советами и упражнениями, которые помогают мне каждый день.

Так и родилась идея создания этой книги.

Цель ее – помочь и мне, и вам, жить легче, радостнее, по-настоящему чувствуя себя счастливее, свободнее, увереннее.

35 – именно столько мыслей, рекомендаций, привычек, способов, правил, упражнений, директив одним словом – штучек, я познала к своим 35 годам (на самом деле, штучек больше, разумеется). И именно столько упражнений должно было быть изложено в этой книге.

В итоге получилось меньше, но ругать себя за это я не буду (потому что научиться прощать саму себя за несовершенства – жизненно важный скилл (считайте это «нулевым» упражнением). Тем более что пересчитывать количество упражнений вряд ли кому-то из читательниц придет в голову. Итак, поехали!

Глава 1

МУЖЧИНЫ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

Книга неслучайно начинается с главы о мужчинах, отношениях и их роли в жизни женщины. А точнее, влияния на ее жизнь. Зачастую оно настолько велико, что на второй план уходит все: дети, работа, друзья, увлечения.

Женщина буквально растворяется в партнере. И, к сожалению, теряет себя… В особо запущенных случаях это становится настоящей трагедией.

Однажды услышала по радио цитату психолога: «Мужчины – это наши эмоции, нам без них никуда». Серьезно??? То есть, без мужчин мы вообще не в состоянии испытывать эмоции? Что за нелепое заблуждение? Ужаснее всего то, что говорит это вроде как специалист такой тонкой сферы, как души человеческие.

Почему заблуждение? И как вернуть свою жизнь, если уже произошел явный перекос в сторону мужчины, – разбираемся подробнее.

Упражнение «Шаг первый – осознание»

Что происходит с женщиной, для которой центром мироздания становится отдельно взятый мужчина? Правильно, все ее мысли и стремления концентрируются только на этом единственном объекте, она замыкается на нем, закрываясь от всего нового.