На нашем сайте вы можете читать онлайн «ЗОЖ совет». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
ЗОЖ совет
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
23 июня 2021
Краткое содержание книги ЗОЖ совет, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению ЗОЖ совет. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Екатерина Гаврилова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга собрала в себе максимально полезную информацию на тему стройности, здоровья и долголетия. Все статьи перекликаются с информационным порталом Фитнес-и-Танцы.РФ, главным редактором в котором является автор. «ЗОЖ-совет» — это книги в книге. Каждый найдет в ней что-то свое, родное.
ЗОЖ совет читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу ЗОЖ совет без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Пробуйте, экспериментируйте и делайте то, что приносит вам удовольствие и пользу для вашего здоровья!
ФИТНЕС И НИЗКАЯ САМООЦЕНКА
В большинстве своем низкой самооценкой по причине недовольства внешностью страдают женщины. Мужчины намного проще относятся к себе, а иногда оценивают себя выше, чем должно быть в реальности.
По данным психологов, в главном топе помощников по поднятию самооценки стоит физическая активность. Ну вот – скажете вы, – опять напрягаться! Можно как-то без этого? Да и зачем? Ведь тренинг перед зеркалом по известному из кино методу: «Я самая обаятельная и привлекательная!» тоже дает неплохие результаты.
Тут будет реклама 1
Увы, уже нет!
В современном мире одной силы самовнушения, без практического применения, без действий уже недостаточно. А еще нужно и подтверждение со стороны. Для этого действительно не обойтись без тренировок! Рассмотрим примеры из реальной жизни.
САШИНА СВАДЬБА
Александра была отличной девицей на выданье, но что-то заставляло ее в душе сомневаться в этом. И, к сожалению, неуверенность воздушно-капельным путем передавалась окружающим.
Тут будет реклама 2
Гладкая, привлекательная, модная, но, возможно, по ее мнению, недостаточно подтянутая, хотя вполне физически развитая, Саша любила поковыряться в себе. Ходила на тренинги к психологам, на семинары по развитию личности. И вроде бы это ей помогало, и в голове на время все укладывалось по полочкам, но не было того драйва и уверенности в себе, которая могла бы свернуть горы. А главной «горой» на тот момент был Геннадий.
Вместе они были уже более семи лет.
Тут будет реклама 3
Ну как были? Встречались, жили на два дома, любили друг друга, но молодой человек не делал серьезных шагов, чтобы узаконить их отношения. Саша проглатывала все это, успокаивая себя тем, что и так сойдет. Но ходить в вечных невестах ее уже напрягало. Так, однажды вечером, перелистывая в гордом одиночестве видео в Интернете, она наткнулась на запись тренировок с танцев, где девчонки в ярких модных одеждах отрывались под зажигательную музыку и приглашали прийти к ним на тренировки.Тут будет реклама 4
«Смогу ли я так?» – первое, что пронеслось в ее голове. Но расписание совпало с ее свободным временем, цена занятия была смешной, и она, бросив вещи в спортивную сумку, рванула в студию танцев. Выйдя после тренировки на свежий воздух, Саша сладко напевала песню, под которую они разучивали танцевальные движения.
На щеках все еще оставался приятный румянец, и высокий пульс напомнил ей о волнении первых свиданий, так было после первого поцелуя с Геной.
Мнения
Еще нет комментариев о книге ЗОЖ совет, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Екатерина Гаврилова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
