На нашем сайте вы можете читать онлайн «Долголетие в подарок. Записки геронтолога». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Долголетие в подарок. Записки геронтолога
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 апреля 2021
Краткое содержание книги Долголетие в подарок. Записки геронтолога, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Долголетие в подарок. Записки геронтолога. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Валерий Новоселов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка — перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать. Частично текст ранее публиковался в сборниках автора «Хочу жить дольше!» и «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше».
Долголетие в подарок. Записки геронтолога читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Долголетие в подарок. Записки геронтолога без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Какое Ваше отношение к этому явлению?
– Да, есть такое явление. Наши люди изголодались по конкретным и прагматичным советам. Ведь старение организма это одно из тех самых состояний, при котором человек растерян и не знает, что же ему делать. И этим часто пользуются раскрученные лекторы на Западе. Но и наши вещатели, особенно молодая поросль популяризаторов все и вся, чаще без достаточных на то оснований, тоже не отстают. Мое же мнение таково – продолжительность жизни самый сложный итоговый показатель взаимодействия множества факторов внутренней среды организма и внешней среды.
Тут будет реклама 1
У нас своя социокультурная среда, кроме того, наша страна настолько широка, что разнообразие не поддается описанию. А вот чужие советы с Дикого и не очень запада о том, как нам жить чужой жизнью по чужим советам, это всегда стресс, который приведет только к сокращению жизни. Итак, попытки жизнь по западным советам – это хронический стресс в квадрате или, если говорить научными словами, дистресс, в котором мы долго жить точно не будем.Тут будет реклама 2
– Доктор, очень много советов особенно из сферы ЗОЖ, которые подают как средства продляющие жизнь. А какое ваше мнение, какой основной геропротектор Вы можете посоветовать.
– Действительно, много советов по питанию человека и его двигательной активности. Это отдельный и большой вопрос, причем для каждой возрастной группы свой. Если учесть соматотип, состояние сердечно-сосудистой системы, тренированность, состояние скелетной мускулатуры и еще десяток факторов, то мы приходим к персонификации любых советов.
Тут будет реклама 3
Особенно для людей в возрасте. Итак, персонификация любых советов, причем важно, чтобы они были профессиональными и исходили от экспертов, это важный фактор долголетия.
– Доктор, а как вы отнеслись к явлению, когда раскрученные блогеры и блогерши оказываются пустышкой не только без знаний, но и даже без диплома.
– Это печальное явление наших дней. Последнее время не редки случаи, когда за гуру скрываются прохиндеи без стыда и совести. И здесь проблема не только в доверчивости россиян, но и в том, что таких людей из интернета очень тяжело проверить.
Тут будет реклама 4
Чаще мы даже не знаем есть ли за аватаркой советчика реальный человек или тут работает целая команда молодых блогеров. Поэтому, слушайте людей хорошо известных в России, образование и знания которых, можно всегда проверить, например, послав запрос по месту его обучения.
Второй Ваш вопрос. Я считаю основным геропротектором – это само желание жить долго.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Долголетие в подарок. Записки геронтолога, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Валерий Новоселов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
