Экскурсия в голову коуча

Переворачиваем негативные эмоции в положительные, проверяем на адекватность и, вуаля! – готово наше целевое состояние.

В процессе кажется, что трудно, а по итогу – как пушинки с одуванчика сдуть.

29 мая 2020

Слушала сегодня музыку, всё было хорошо, но внезапно где-то между Garou, «Каспийским Грузом» и Кириллом Рихтером затесался Егор Летов со своей песней про «всё как у людей». И ухо прям зацепило это фразу. Такая она… Уравнительная. Ведь сравнивание себя с другими идет красной нитью через все профессиональные достижения и дипломы, эта красная нить не добавляет мотивации к действию, а хлещет по хребту для скорости, связывает руки и накидывает ещё ограничений к тому, что уже есть.

Стать свободной от сравнения с кем-либо – это мой личный челлендж.

29 мая 2020

Сначала мама всегда говорила, что делать надо только «вот так», потом в школе учителя ругали за самовольство, дальше – универ, где всё по ГОСТу, а потом работы, на которых только начальник решает.

И вот сейчас, когда у нас спрашивают, определяя целевое состояние, какими же мы хотим быть на самом деле, что мы хотим ощущать, мы выдаем заученные формулировки и чужие идеи. Не потому что своих нет. А потому что страшно и непонятно, что можно по-другому. Всё это разбивается о два айсберга:

Айсберг раз: мои любимые дурацкие вопросы. Говорю же, из любой непонятной мути сделаю чистейшую родниковую водицу.

Айсберг два: фейковая мечта рухнет сразу же, как только мы попытаемся представить себя в ней.

Если вы не Титаник, то айсберги – это хорошо. Особенно, когда они такие. И особенно, когда они профессионально расположены вокруг вас.

30 мая 2020

Сижу вчера поздним вечером на Фурштатской[3 - Улица Фурштатская – пешеходная улица в Санкт-Петербурге.], слушаю надрывающее душу шевчуковское[4 - Юрий Шевчук – советский и российский рок-музыкант, автор песен, поэт.

– Девушка, а я где?

– На Фурштатской. – И я решила ради шутки добавить, – в Санкт-Петербурге.

– О, Санкт-Петербург. Спасибо, девушка!

И ушлёпал куда-то в темноту. Наверное, стоило ещё сказать, что на дворе 2020-ый

Ну а я послушала пару песен и поехала домой.