28 петель. Связаны Любовью

Комфорт и удобство важнее гонки «успеть все».

Третье: разрешать себе отступать от плана. Если хочется попробовать апельсиновый джем, лучше съесть ложку прямо сейчас. Возможно, он вообще не стоит потраченного времени. Такой горький, что можно больше не мечтать.

А вот терзать себя выбором, с какой сладости начать, совершенно не стоит. Они тут, на расстоянии вытянутой руки. Бери по очереди и не ругай себя, что бесплодно простоял у витрины.

Паралич перфекциониста

«Ненавижу себя! Ну и посмешище», – Тима не мигая смотрел на себя в зеркало.

Казалось, он видит не то, что показывает отражение. – «Как же ты жалок. С элементарным заданием справиться не можешь».

На самом деле отчет можно было сделать за полчаса. Хороший. Но не идеальный. Не по меркам Тимы.

«Спустить рукава» не позволяла совесть. Составить «лучший» документ не хватало сил. Паралич перфекциониста сковал колючей проволокой.

В данный момент для Тимофея не существовало худшего врага, чем он сам. Но это не так. В основе перфекционизма лежит внутренний конфликт.

Если по миллиметру распутывать клубок страхов и отговорок человека, стремящегося к абсолютному идеалу, то обязательно обнаружится желание что-то кому-то доказать.

Рядом с перфекционистом всегда есть критик. Он может жить по соседству, каждый день напоминая о себе, или же появиться в жизни однажды, надолго отравив ее каким-то своим случайно брошенным замечанием.

Сейчас, в момент дикой ненависти к себе, Тима составляет безупречный отчет не для начальника.

Не его он хочет поразить. Нужно получить одобрение и закрыть дыру, образовавшуюся еще в седьмом классе. Тогда Тимофей две недели готовил доклад по географии. Вечерами, вместо того чтобы играть в приставку с парнями, клеил макеты, читал энциклопедии, искал подходящие фотографии в интернете.

За все усилия он получил «хорошо». У преподавателя был плохой день, но Тима не знал об этом. Рассеянность учителя была воспринята как критика. В этот самый момент на свете стало на одного перфекциониста больше.

Сто дней отказов

Однажды Джиа Джианг бросил себе вызов. Сто дней подряд нужно намеренно попадать в ситуации отказов. Придумав перечень абсурдных заданий, начал снимать видеоблог. Целью странного, на первый взгляд, челенджа было желание стать менее чувствительным к ответам «нет».

Попросить сто долларов у незнакомца или бургер-добавку в кафе, предложить в пиццерии безвозмездную помощь по доставке – эти вопросы, конечно, не получали согласие.