О чем говорят мужские чувства

Ведь нередко плохо разобравшись в обстоятельствах, не видя причинно – следственных связей, не проясняя мотивы участников, мы начинаем делать какие-то выводы, которые к реальности никакого отношения не имеют. Тут вот какая ловушка. Наш ум не терпит непонятности и неопределенности. А еще он ленив и скорее стремится «абы кабы» достроить картинку происходящих событий, чем досконально во всем разобраться. Он действует в этот момент исходя из принципа катастрофического мышления. В итоге, из всей многообразной палитры возможных событий, мы фокусируемся на самых темных и тяжелых красках.

Есть такой психологический феномен «самосбывающееся пророчество». Суть его в том, что когда наш ум зафиксировал какой-то исход, то он начинает подталкивать нас к таким решения и действиям, которые как раз и приводят к его воплощению. Т.е. чем сильнее мы боимся, тем меньше альтернативных вариантов оставляем сами себе. И это несмотря на то, что мы на самом деле не хотим такого итога.

В этом месте я ни в коем случае не призываю к «позитивному мышлению».

Мне кажется, это полная ерунда и утопия. Я за то, чтобы всем возможным вариантам, как «позитивным», так и «негативным», было уделено равное внимание. Мы можем и должны позволить себе исследовать ситуацию, в которой у нас родилось чувство страха, более пристально.

Чувство страха указывает на необходимость объективно оценить важность и значимость для нас того, что мы можем потерять, а также переосмыслить собственные цели, ресурсы и позицию в проживаемой ситуации.

Возможно, мы цепляемся за миражи или придаем излишнее значение чему-то само собой разумеющемуся. Это чувство подсказывает нам взглянуть на картину шире и увидеть не только самые пессимистичные и катастрофические сценарии, которыми уже переполнено наше сознание, а разглядеть в этом то, что принесет пользу и выгоду. А также переосмыслить собственные ресурсы и позицию в этой ситуации. Позицию, как не такую уж и слабую, а ресурсы, как не такие уж и недостаточные.

Практические выводы

В вышеупомянутом сюжете своей жизни я пошел ко дну.

Сплошной стресс и страдания, которые прибивали меня к полу и сбивали с ног при малейшей попытке встать. Это было жестко. Это было долго. Иногда казалось, что это длится дольше, чем я мог выдержать. Вместе со страхом были еще сильные чувства, поэтому мы вернемся позже к еще одному моменту этой истории. Помогла природная выдержка.

Было два поворотных момента, которые все изменили.

Первый поворот.