О чем говорят мужские чувства

Психологи хорошо знают, что радость от получения олимпийского золота может быть не меньшим стрессом, чем сокрушительный провал на той же олимпиаде. Запредельная радость может перерасти в страх или гнев. Когда мы испытываем такое сильное переживание чувств, что рождается боль, то на экране нашего сознания чувства могут появляться и исчезать мгновенно. От отчаяния к надежде, от надежды к ужасу, от ужаса к ненависти и т. д. – за мгновения.

Если раньше я думал, что боль это мукА, из которой пекут хлеб, печенье, пироги.

Что она входит в состав гнева, отчаяния или страха. То теперь я вижу боль, как стол, на котором есть и хлеб, и плюшки, и сухари, и булки. Как концентрат, который вмещает в себя очень и очень многое. В боли одновременно могут присутствовать и страх, и гнев, и отчаяние, и радость, и любовь, и ненависть и много чего еще. И все это одновременно.

Если боль становится запредельной, то психика спешит на помощь и срывает «стоп- кран». После этого мы какое-то время вообще ничего не чувствуем.

Как после мощной дозы анестезии.

Чувство боли указывает нам на то, чтобы мы отбросили все второстепенное и иллюзорное и соединились со своей собственной реальной жизнью в «здесь и сейчас» и произвели необходимую внутреннюю трансформацию.

Практические выводы

Что делать, когда мы встречаемся с болью?

Есть несколько вариантов. Проиллюстрируем их тем, как мы помогаем другим людям, когда видим что им больно. На примере того, как мы встречаемся с чужой болью.

1. Отрицать, избегать. Это как отвести взгляд от встреченного на улице нищего. Мы идем, видим нищего и переводим взгляд на витрину магазина или отворачиваемся. Мы не хотим встречаться в чужой болью. Нам неприятно или страшно. Мы можем начать испытывать тревогу. Или еще пример. Человек выпрыгивает из окна, а мы закрываем глаза в испуге или отворачиваемся. Но, поступая так, мы усиливаем боль другого человека.

2. Сочувствовать. Поделиться чем-то. Дать какой-то ресурс. Монетку нищему.

Или «соломку стелим» тому, кто выпрыгивает из окна. Какой-то совет даем тому, кто не знает, что делать. Это отложит или смягчит боль другого, но не избавит от нее.

3. Эмпатия. Разделяем с кем-то его боль. Берем часть ее на себя. Такое часто случается, особенно в отношениях с близкими. И тогда мы выгораем. Со мной такое было. Я делил с другими их боль. Впускал их боль в себя. Им становилось немного легче, потому что они чувствовали, что я рядом.