Реанимация отношений. Марафон-практикум

Эффективность и результативность описанных здесь приемов доказана моим практическим опытом психологической работы с клиентами, а также отзывами непосредственных участников марафона.

Эта книга также может быть интересна моим коллегам, студентам психологических факультетов и, конечно, всем тем, кто ищет способы улучшить свои отношения.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Задание 1. «Почему я здесь?»

?. На что направлено: начинать любую деятельность следует с анализа существующих проблем и соответствующего им целеполагания с тем, чтобы в дальнейшем иметь возможность оценить свою работу и ее результаты.

Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы:

• Какие трудности у меня сейчас есть в отношениях?

• Что я думаю о своих отношениях?

• Что я жду от марафона? Какие результаты хочу получить?

• Почему я участвую в этом марафоне?

Задание 2. «Что такое любовь?»

?. На что направлено: прежде чем ожидать от партнера желаемого поведения необходимо разобраться – а что, собственно, я хочу? Каковы мои представления о моих же потребностях и способах их удовлетворения?

Взгляните на иллюстрации и выберите ту, которая более всего отражает ваши представления о том, что такое любовь.

Вы можете аргументировать свой выбор, проговаривая мысли вслух или излагая их на бумаге. Главное – попытаться дать развернутый ответ, в котором вы сможете прояснить, прежде всего для себя, какие внутренние ощущения и внешние их проявления (слова, поступки и т.п.) конкретно вы вкладываете в это понятие.

Комментарий психолога. Выполняя данное задание, помните, что не существует единственно правильного ответа на данный вопрос. Если вам трудно дать обобщенные характеристики по теме, попробуйте вспомнить моменты из вашей жизни, когда вы чувствовали, что любите или любимы, и опишите их.

Любовь – хорошее слово, часто употребляемое. Я и сама его часто использую. Но что за ним стоит? Что оно обозначает? Когда я спрашиваю об этом клиентов, они очень долго и вдохновенно пытаются мне объяснить, опасаясь сбиться и допустить неточность.

Какова практическая ценность абстракции для отношений? Как абстракция может быть основанием и аргументом? Можете ли вы представить, что отношения могут быть разрушены или сохранены из-за абстракции?

Наверное, всё же нет.