На нашем сайте вы можете читать онлайн «Еда – инструмент саморазвития». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Еда – инструмент саморазвития
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 июня 2020
Краткое содержание книги Еда – инструмент саморазвития, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Еда – инструмент саморазвития. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Павел Есипчук) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Еда сквозной нитью проходит через всю жизнь человека. А что, если каждый приём пищи сделать осознанным шагом к счастью? Я обалдел от результатов!
Еда – инструмент саморазвития читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Еда – инструмент саморазвития без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Комфортнее всего мне есть то, что едят вокруг, то, что предлагает мир, с учётом ощущений души и тела. Я знаю, что у Мамы я буду есть её набор блюд. Живя в другой среде, я буду есть предложенное там. А живя самостоятельно, я сформирую собственную уникальную диету. Так я вписан в среду, которой (что очень важно для спокойствия поедания любых блюд) доверяю.
Другой способ – выбрать собственную диету и не отклоняться от неё нигде, никогда. Какое-то время я так жил. Это объединяло меня с единомышленниками и отделяло от остальных.
Тут будет реклама 1
Сам факт совместного приёма пищи бывает важен и объединяет. Вот только что я получил реплику: «Поешь со мной суп, мне скучно одной». Так я иногда и поступаю, просто присутствую за общим столом, лишь делая вид, что ем, радуя хозяев.
Убегание, замещение
Процессы, связанные с едой, занимают колоссальный объем внимания (добыча еды, потребление, удаление и все связанное с этим). Потребление еды способно легко забирать большой объем внимания одномоментно, задействуя множество органов чувств.
Тут будет реклама 2
Объем моего внимания ограничен. Благодаря этому, еду можно использовать как простой способ отвлечения внимания. Я могу осознавать что именно вызывает мое желание поесть в данный момент: голод тела, желание отвлечь внимание от неприятных ощущений, интерес к исследованию, подражание окружения, желание чувственных удовольствий, осознаваемая, но сложно описуемая программа, или что-то еще.
Наркотик
Для наркотиков есть много разных определений.
Тут будет реклама 3
И чтобы была понятна моя мысль, я приведу своё. Я понимаю так – наркотик это то, что вызывает зависимость, что меняет сознание, мировосприятие, что заставляет обращаться к себе регулярными циклами, это то, что составляет базовую систему ценностей, формирует круг общения и задает программу действий. Все это можно отнести к еде.
Я лично знаю нескольких человек, способных свободно и осознанно менять объем и вид дозы. Знаю лично одного человека, который снизил дозу, по моей субъективной оценке, до 10% от моей.
Тут будет реклама 4
Не знаю тех, кто, оставаясь живым, соскочил полностью. Я наркозависим с детства.
Через еду я осознаю суть взаимоотношений с любым наркотиком. Обретаю силу и ясный взгляд.
Недавно я узнал, что в разных странах регулярно проводятся фестивали праноедов, но лично я их не посещал.
Состав продуктов и их обработка
Любое блюдо состоит из каких-то продуктов и процесса их приготовления.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Еда – инструмент саморазвития, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
