На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как сохранить спокойствие». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как сохранить спокойствие
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
07 мая 2020
Краткое содержание книги Как сохранить спокойствие, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как сохранить спокойствие. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Сергеевна Вознесенская) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вы часто выходите из себя, вас постоянно провоцируют, вокруг вас происходят конфликты, вам сложно держать под контролем свои эмоции, вы срываетесь, испытываете стресс или депрессию, постоянное подавленное состояние? Эта книга поможет вам лучше разобраться в том, что происходит. Здесь нет сложной медицинской терминологии или психологических научных выкладок. Здесь вы найдете написанные простым и понятным языком советы как справиться с собой и своими эмоциями, что сделать, чтобы негатив ушел из вашей жизни навсегда, и как можно помочь себе самому. Узнайте больше о спокойствии.
Как сохранить спокойствие читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как сохранить спокойствие без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но наряду с этими новостями именно новости из Америки бывают самыми жестокими и страшными. О том, что подростки берут оружие и нападают на людей в школе. Или очередной псих взял в заложники супермаркет. С самоконтролем у американцев не все так хорошо как они любят сами об этом говорить. Если не верите, подумайте о том какая нация одна из самых толстых? Именно среди американцев очень большой процент людей страдающих ожирением и повышенным индексом массы тела. Это ли не отсутствие самоконтроля? Конечно здесь много других различных факторов, но это один из них.
Тут будет реклама 1
Для снижения уровня стресса и тревожности у подростков, кстати, были придуманы и внедрены промежуточные и итоговые тесты. Отвечая на вопросы, с вариантами ответов люди испытывают меньший стресс, чем отвечая на задания без ответов, впрочем, как и меньшую умственную нагрузку.
Отношение к спокойствию в Мексике
В Мексике отношение к спокойствию также сильно отличается от привычного нам понятия.
Тут будет реклама 2
Скорее всего, если вы не выражаете особо эмоций в том случае, когда они должны быть отрицательными, о вас начнут беспокоиться окружающие и даже могут выругаться за вас. Вас всячески попробуют растормошить и заставят как можно эмоциональнее проявлять свои чувства, а затем помогут выплеснуть весь негатив. Так уж сложилось исторически, что мексиканцы довольно негативно относятся к сдерживанию негатива там, где он должен быть. Если кто-то увидит что в ситуации вполне логично рассердиться (вас толкнули, обозвали, нахамили и т.Тут будет реклама 3
д.), а вы сдержались, скорее всего, вас самих запомнят и отметят как грубого и злопамятного человека. На туристов что постоянно вежливы и не показывают свое недовольство там, где оно могло иметь место, говорят, что они злопамятны и скрытны. Поэтому лучше всего адекватно высказать и показать негатив, если он у вас есть, иначе о вас начнут плохо думать.
В любой конфликтной ситуации будет вполне нормально эмоционально показать, что вы недовольны, но так чтобы не помешать и не принести вред другим людям.
Тут будет реклама 4
Представьте ситуацию, где на улице вам наступили на ногу. Скорее всего, в России вы постараетесь подавить свое возмущение или недовольно сообщите обидчику об этом. Причем, более чем уверена, что в половине случаев обидчик не просто не попытается извиниться, но может сказать что-то весьма резкое в ответ или так посмотреть, что уже не захочется дальше разбираться.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как сохранить спокойствие, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Сергеевна Вознесенская! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
