Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

08 апреля 2020

Краткое содержание книги Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Олеговна Ефимкина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга Анны Ефимкиной — вопросы и ответы психолога в Сети. Это экспресс-терапия по поводу всего: отношений в браке, симптомов заболеваний, поиска предназначения, зарабатывания денег, воспитания детей и еще множества вещей, волнующих современных пользователей Сети. Анонимность абонентов позволяет вести разговор доверительно и откровенно, а формат требует от автора быстрых и точных ответов, в которых особенно сильна Анна, автор 3 сборников психотерапевтических пародий.

Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Вопрос 19: как научиться не обижаться на людей на работе?

Ответ: когда человек задаёт вопрос в отрицательной форме («не обижаться»), психолог прежде всего просит перевести в утвердительную. Потому что из отрицания трудно понять смысл вашего вопроса. А что вместо этого вы хотели бы научиться делать с людьми?

Подробнее см. гл. 2, параграф 11. Типы клиентов. Святоши.

Вопрос 20: властная мать, слабый отец. Меня цепляют недоступные. Хочу с нормальными, как?

Ответ: в данный момент никак. Ведь не цепляют.

Не через силу же. Здесь несколько запросов, и все не вопросы, а запросы. Поэтому ответ: прямо идти к психологу и работать. Фронт работ следующий.

1. Властная мать, слабый отец – это ваши оценки. Как-то же они соединились, вы родились. Работать с приятием в себе и власти, и слабости. Родители остались в прошлом. Теперь вы так живёте.

2. Вас цепляют. Вы в пассиве. Это как раз слабость. А у вас есть и власть. Работать с присвоением собственной власти самой цеплять тех, кого вам хочется.

3. Недоступные. Это отрицание. А какие они, если определить их в утверждении? Вот этот признак тоже искать в себе и принимать. Есть такое выражение психолога Эрика Берна: «Попадайся – и кто-нибудь попадётся тебе!» Это вы недоступны для нормальных. Хотя опять же, что считать нормой. Это будет уже четвёртый запрос.

PS. И ещё ваш вопрос «как». Как – что? Это тоже лучше прояснить.

Вопрос 21: хочу наказания бывшему мужчине, как отпустить обиду?

Ответ: ну, для меня бы это означало, что идти нужно сразу по двум вариантам.

И по невротическому (поскольку он самый быстрый и временно успокаивающий), и выстраивать здоровый (поскольку опираться в жизни все равно на него). Можно работать на группе в психодраме, там в безопасной обстановке мстить, сколько понадобится. Одновременно проясняя истинные свои мотивы, чтобы понять, чего на самом деле хочешь ДЛЯ СЕБЯ. И как только опора появится, невроз сам собой обступит, энергия будет нужна на другое.

Подробнее см. гл. 2, параграф 23.

Арт-методики. Письма в арт-терапии.

Вопрос 22: у женщины необоснованная ревность к мужчине – это про что?

Ответ: смотря какая женщина. У каждой свое прошлое, свой опыт. Нужно смотреть конкретно. Разговаривать с конкретной женщиной ее конкретную ревность. К конкретному мужчине. Не существует абстрактной женщины в кубическом вакууме, по которой можно мерить всех.

Если общее – про страх. А вот чего ей так страшно без мужчины, уже конкретно нужно смотреть.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анна Олеговна Ефимкина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги