Спрашивали? – Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах

Вопрос 24: что значит «близость с собой?»

Ответ: понятия не имею, я не употребляю такое выражение. Но вот сейчас услышала, стала фантазировать, в моем случае это означало бы интеграцию.

Вопрос 25: что означает психологически «родиться?» Например, выражение «ещё не родилась».

Ответ: Жизненный путь не плавный, а состоит из кризисов (пиков) и стабильных периодов (плато). Рождение – это переход в следующий этап жизни, например, из детства во взрослость. Переход происходит через кризис, в виде трансформации.

Потом следует выход на плато с психологическим новообразованием, которое предстоит прожить и развить до очередного кризиса – и снова «рождения».

В этом ключе выражение «ещё не родилась» означает «не соответствует своему плато для данного возраста, не получила новообразование для дальнейшего развития». Скажем, женщине 40 лет, а у неё не решена проблема эмансипации от сценария родителей, она не «родилась» как взрослая. Или в тридцатилетним возрасте мужчина, например, продолжает гулять и тусоваться, как подросток.

Это означает, что они в соответствующие возрастные кризисы не смогли пройти их нормативно, получив новообразования. Не родились как более зрелые личности.

Вопрос 26: загнала себя в финансовую яму, очень большой кредит. Выхода не вижу, о чем это?

Ответ: я же не знаю вашу подоплёку. Чтобы сказать, о чем это, следует сопоставлять эту стратегию с обстоятельствами. Зачем-то вы такую саморазрушительную линию выбрали. Кредитная зависимость – это аддикция.

Корни в детстве, механизм такой же, как и в любой зависимости. Можно почитать Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно», там описан механизм любовной аддикции и сопоставлен с алкогольной. По сути, кредитная аддикция мало отличается.

Есть методика по финансовым стратегиям. Там вычерчиваются графики. И люди с графиком «яма» (те, кто тратят больше, чем зарабатывают) всегда ищут людей с графиками «горка» (тех, кто зарабатывает больше, чем тратит на себя). Они от этих людей сильно зависимы.

Как вариант, может быть и про это.

Вопрос 27: Анна, здравствуйте, как работать с волнением при общении с другими людьми?

Ответ: здравствуйте, если не критично, когда прямо ступор и обморок, то волноваться и общаться, постепенно практикой укрепляя навыки общения. Можно заниматься с тренерами по коммуникации, коучами, психологами. Для этой цели есть упражнения. А с причинами можно работать с психологом, особенно если ступор и обморок.