Учитесь и богатейте

(Об этом чуть дальше)

Репетиции достижения цели, начинают:

– с четкого ее представления;

– сосредотачиваясь на самом процессе аутотренинга, а не на конечном результате;

– стремясь быть конкретными в ощущениях;

– используя все чувства;

– полностью расслабляясь;

– и практикуя эти репетиции как можно чаще.

Важность действий в достижении цели

Если только мечтать о цели, не предпринимая для этого никаких действий, то навряд ли эта цель, будет достигнута. С другой стороны, если действия не эффективны, то может быть и цель будет достигнута, и скорее всего, это произойдет, но много позже дедлайна.

Нужно понимать, что эффективность, результативность, а также продуктивность действий, это хотя и близкие по смыслу, однако отнюдь не синонимы.

Примеры:

– эффективность – это не что иное, как соотношение между результатом действий и затраченными усилиями;

– продуктивность – это способность человека осуществлять те или иные действия, с наименьшими затратами энергии;

– а результативность, является степенью осуществления запланированных действий.

Что касается важности действий, то следует не забывать о так называемом законе Парето, что на самом деле важны лишь 20% от всего объема действий, и именно они являются самыми эффективными.

И поэтому здесь на первом плане должна быть та пятая часть действий, которые ведут к цели, в том случае, если план ее достижения хорошо продуман.

Важно ли ведение дневника успеха для достижения цели?

Дневник успеха или фиксация своих достижений – это источник мотивации и инструментарий для достижения цели. В процессе сравнительного анализа прошлых и теперешних достижений фиксируется, как прогресс на пути к достижению цели, так и тенденции регресса, что как одно, так и другое помогает находить силы для новых достижений.

В процессе ведения дневника важную роль играют, как самодисциплина, так и энтузиазм, который вначале обзора назван мечтой. Подобный дневник – это надежное подспорье для фокусировки внимания на достижение цели.

Фокус внимания, и с какой силой он сравним?

Что первым делом советуют психологи? Это изменить фокус внимания или угол обзора жизненных перспектив для расширения горизонта восприятия мира.