Путь к счастью. 8 уроков, которые изменят вашу жизнь

Я испытываю состояние глубокого спокойствия и благостности.

12 3 4 5

5. Жизнь для меня – это необыкновенное приключение.

12 3 4 5

6. Я не позволяю неприятным ситуациям влиять на меня.

12 3 4 5

7. Я с энтузиазмом смотрю на свои дела.

12 3 4 5

8. Я часто смеюсь и радуюсь.

12 3 4 5

9. Я верю в то, что мир расположен ко мне дружелюбно.

12 3 4 5

10. Во всем, что происходит, я для себя нахожу урок или подарок судьбы.

12 3 4 5

11. Я умею выкидывать из головы лишнее и прощать.

12 3 4 5

12. Я себя люблю.

12 3 4 5

13. В каждом человеке я ищу что-то хорошее.

12 3 4 5

14. Я меняю в жизни то, что можно изменить, и принимаю то, что изменить нельзя.

12 3 4 5

15. Я окружаю себя людьми, которые меня поддерживают.

12 3 4 5

16. Я не осуждаю других и не жалуюсь.

12 3 4 5

17. Негативные мысли не омрачают мою жизнь.

12 3 4 5

18. Я ощущаю благодарность.

12 3 4 5

19. Я чувствую связь с чем-то большим.

12 3 4 5

20. Я чувствую, что понимание целей вдохновляет меня

12 3 4 5

Подсчет баллов:

Если вы набрали 80—100 баллов, вы в значительной степени можете считать себя счастливым.

Если вы набрали 60—79 баллов, то у вас хорошие показатели считать себя счастливым.

Если вы набрали 40—59 баллов, то в вашей жизни есть проблески счастья.

Если ваши баллы меньше 40, то у вас очень небольшой опыт в обретении счастья.

Итак, прямо сейчас отправимся на поиски счастья.

Ах, если бы только у меня было…..

Что вам, возможно, необходимо для того, чтобы стать счастливее? Дополните список, внеся в него то, что, по вашему мнению, сделало бы вас более счастливым (ой).

Мой перечень счастья

Я был (а) бы счастливее, если бы……

—

–

–

–

Написали? Ну а теперь немного теории

Масштабные исследования, в которых принимали участие большое количество людей, позволили установить, что счастье не зависит от :

– материального благосостояния.

Нет не в деньгах счастье, однако при условии, что у вас их достаточно для того, чтобы удовлетворять свои насущные потребности: питаться, иметь крышу над головой и быть в безопасности.

Богатые люди, зацикленные только на деньгах, – очень несчастные люди.