Путь к счастью. 8 уроков, которые изменят вашу жизнь

Вопреки всяким ожиданиям, даже людям, страдающим хроническими заболеваниями, удается почувствовать себя в жизни счастливыми. Вот история, подтверждающая это убеждение.

В то мгновение, когда у Светланы случился инсульт, жизнь остановилась – и ничто не гарантировало, что она когда-то вернется к привычному ходу. Но шли недели, она постепенно выздоравливала, и стало ясно, что она полностью излечиться. Тогда Светлана осознала, что произошедшее с ней – это напоминание о бренности жизни, она должна немедленно начать заниматься тем, чем ей хотелось бы.

Во первых ей пришлось оставить работу, которая постепенно ее убивала. Вместо этого она решила заняться тем, о чем всегда мечтала: стать профессиональной актрисой, т.к долгие годы она занималась в любительском коллективе и у нее это хорошо получалось. Теперь она, наконец, осознала тот факт, что живет полной жизнью, – и это наполняло ее счастьем.

Потом Светлана переехала в сельскую местность, о чем тоже мечтала и стала там общественным активистом. А чтобы укрепить свое здоровье она начала заниматься физическими упражнениями и села на диету, ей удалось осуществить еще одну свою заветную мечту- она похудела на 20 кг.

Теперь оглядываясь назад, она решила, что инсульт был переломным моментом в ее жизни. Ей пришлось столкнуться лицом к лицу со смертью, чтобы понять, как прожить полную жизнь, в которой мечты становятся явью.

После всего вышесказанного, я предлагаю вам вернуться к своему перечню счастья и вычеркнуть лишнее (даже если вы в это искренне верите) желательно красным фломастером.

Настоящее счастье не имеет ничего общего с убогим и коммерческим видением, которое нам навязывает реклама. Нет, новая машина, последняя марка мобильного телефона или новая шуба не сделают вас счастливее! Впрочем не более, чем избавление от морщинок, продвижение по службе или крепкое здоровье.

Чтобы это проверить представьте несколько приятных событий, которые в скором времени должны произойти. Для каждого события оцените в баллах эмоцию от 1 (очень мало радости) до 10 (экстаз). Дождитесь когда это событие произойдет, и оцените вашу реальную радость в этот момент.

Вы наверняка пришли к тому же выводу, что и позитивные психологи.