Путь к новой радуге

– А я фильм один недавно посмотрела, – продолжила Тая. – Название у него очень позитивное, а вот содержание – с точностью до наоборот. Со мной Гера потом два дня работал.

– Да что же ты впечатлительная такая, – посетовала Евдокия Степановна, – и вдруг, как будто что-то вспомнив, произнесла:

– И я ведь иногда тоже плачу, когда мелодрамы смотрю.

– Вот видите, Евдокия Степановна, что получается, – снова вступил в разговор Учитель. – Талантливые художники, писатели, режиссёры, создавая произведения, подают информацию так, как чувствуют сами.

Бывает, что их эмоциональный настрой сложно назвать позитивным.

– Так что же делать? – поинтересовалась женщина, – мы ведь не в пустыне живём, а среди людей. Как нам быть-то?

– Вот об этом я и хотел с вами поговорить сегодня, – сказал Учитель. – Ведь я не просто так предложил собраться всем вместе и прочитать новую книгу. Проблема с алкоголем – это очень серьёзно и сразу её не решить. Нужно долго и упорно работать и, в первую очередь, тому, у кого она возникла.

Но сейчас не об этом. Моя задача научить вас легко переходить из негативного состояния в позитивное. А главное – понять, как в этот негатив не попадать совсем.

– Хорошо бы, – обрадовалась Тая, – А то я не всегда могу отследить, когда моё состояние ухудшается. А уж остановить этот процесс и подавно.

– Самое лучшее, – продолжил Учитель, – уметь быстро переключаться на знакомое позитивное состояние. Я поделюсь своим, которое очень люблю с детства, когда вместе с ребятами катался с горы на санках.

– «Выходной. В садик идти не надо. Снег искрится на солнце. В моих руках разноцветные санки, а на улице ждут друзья. Вдыхаю полной грудью свежий морозный воздух. Ставлю санки полозьями на снег и бегу по направлению к небольшой горке, которую соорудили для нас родители. Снег скрипит под ногами. Солнечный лучик щекочет нос и так хочется его почесать. Но для этого нужно остановиться и снять хотя бы одну варежку… Нет. Вперёд и только вперёд! Я бегу к друзьям восторженный, радостный, лёгкий! Взбираюсь на горку, сажусь на санки.

Кто-то толкает санки вниз. И вот я лечу навстречу ясному зимнему дню, навстречу жизни, навстречу радости! И всё вокруг наполнено счастьем!»

Учитель замолчал.

– Ну надо же, – выдохнула Евдокия Степановна. – Я как будто в детстве своём побывала. Мне так нравилось на санках с горки кататься.

– А я, – со счастливой улыбкой сказала Тая, – как будто всё ещё там. И из этого состояния мне выходить совсем не хочется.