Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм

Отрицательные качества контролирующего ребенка: самоизоляция, контроль, манипуляции, доминирование, продавливание, подчинение, нет самокритики, нет близости с людьми, созависимость, отсутствие навыка распознавать свои чувства, жесткость, негибкость, выбор зависимой модели поведения, чтобы убежать от боли, расчетливость, обманщик, тирания, лицемерие, перфекционизм, трудоголизм, нанесение превентивных ударов, отсутствие доверия людям, не умеет делегировать ответственность, собственничество, агрессия, жадность, сарказм, ревность.

Мы живем в мире, в котором неизбежная часть нашего опыта, связана с тем, что мы испытаем боль сами и причиним ее другим людям. Главное то, как мы действуем в первом случае, когда нам сделали больно, и как мы действуем после того, как осознаем, что причинили боль другим.

ЗУЛ – здоровая, уравновешенная личность – это личность, которая обладает положительными качествами (+) естественного, контролирующего и плачущего ребенка.

Я не строю иллюзий, что есть люди, у которых нет отрицательных качеств (-), но мы можем сознательно стремиться к тому, чтобы развивать положительные качества и работать над плохими.

Давайте рассмотрим характеристики, здоровой, уравновешенной личности (ЗУЛ):

– прежде всего, это положительные качества естественного, контролирующего и плачущего ребенка (+)

– осознание своей сексуальности

– способность соблюдать свои и чужие границы

– Эмпатия, способность сопереживать

– Совесть

– Забота и любовь к себе и другим людям

– Конгруэнтность – соответствие мыслей, чувству и действий – гармония и мир внутри и снаружи

– Безусловная любовь

– Зрелость

– Вера

– Здоровая ролевая модель для окружающих

– Наличие четкой системы ценностей

– Сознательно развивает свои способности и таланты

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=50175744) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.