На нашем сайте вы можете читать онлайн «F**k табак!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
F**k табак!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
19 февраля 2020
Краткое содержание книги F**k табак!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению F**k табак!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Артём Овечкин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга будет помогать курильщикам бросать курить, а психологам консультировать курильщиков, намеревающихся бросить курить. Fuck (послать на …) табак, ведь это реально! Я, психолог Артем Овечкин, сам курил 20 лет, бросил 7 лет назад, и мне так нравится не курить! В начале каждого раздела этой книги я разместил народный юмор про курение и сигареты, а в конце каждого раздела интересные и полезные высказывания бывших курильщиков. Настраивайтесь на хорошее времяпрепровождение! Поехали!
F**k табак! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу F**k табак! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Не стоит забывать и о том, что табакокурение провоцирует появление ишемической и гипертонической болезней сердца и может стать причиной инфаркта миокарда и атеросклероза. Ядовитые вещества с дымом от сигарет проникают в кровь и распространяются по тканям буквально за полминуты (это время необходимо для полного цикла кругооборота крови), то есть практически сразу пагубно сказываются на человеческом организме. Спазмы, которые испытывают мелкие кровеносные сосуды, если выкурить пару сигарет сразу, продолжаются около получаса.
Тут будет реклама 1
Соответственно, если вы дымите двадцать раз в день и больше, то такое состояние спазма ваших сосудов будет сохраняться постоянно.
Хрупкость и ломкость артерий, потеря эластичности – тоже следствия табакокурения. Никотин провоцирует сужение сосудов, поэтому просвет между мелкими артериями становится меньше, а это прямой путь к нарушению питания тканей организма. Катастрофический результат практически неминуем, ведь с каждым годом просвет становится все меньше и меньше, а постоянный спазм – значимый фактор развития гипертонии, тромбофлебита и атеросклероза.
Тут будет реклама 2
Из-за никотина просвет становится меньше и в сосудах мозга, в результате они стареют быстрее, теряя эластичность. Снижается количество крови, которая поступает в мозг, что вызывает нарушение кровообращения и может стать прямой причиной кровоизлияниям в мозг. Курение – виновник ускорения пульса приблизительно на двадцать ударов в минуту, то есть сердце вынуждено работать с возросшей нагрузкой, а спазмы сосудов, которые питают сердце, приводят к угнетению функции сердца, и, как результат, курящий жалуется на боли в области сердечной мышцы и учащенное сердцебиение.Тут будет реклама 3
Кстати, жалобы никотинозависимых на головокружение и тошноту при неумеренном курении говорят как раз о том, что сосуды сердца подвергаются спазмам, что и является причиной вышеописанных симптомов. Но головокружение – это только «цветочки», а вот инфаркт миокарда из-за таких спазмов – гораздо более серьезное последствие.
Тут будет реклама 4
А если омертвеет большой участок сердца, это может стать причиной смерти. Инфаркт случается в три раза чаще у табакозависимых людей в возрасте сорока – пятидесяти лет по сравнению с теми, кто не дымит.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=51140518) на ЛитРес.
Мнения
Еще нет комментариев о книге F**k табак!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Артём Овечкин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
