Главная » Психология, мотивация » F**k табак! (сразу полная версия бесплатно доступна) Артём Овечкин читать онлайн полностью / Библиотека

F**k табак!

На нашем сайте вы можете читать онлайн «F**k табак!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

19 февраля 2020

Краткое содержание книги F**k табак!, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению F**k табак!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Артём Овечкин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Эта книга будет помогать курильщикам бросать курить, а психологам консультировать курильщиков, намеревающихся бросить курить. Fuck (послать на …) табак, ведь это реально! Я, психолог Артем Овечкин, сам курил 20 лет, бросил 7 лет назад, и мне так нравится не курить! В начале каждого раздела этой книги я разместил народный юмор про курение и сигареты, а в конце каждого раздела интересные и полезные высказывания бывших курильщиков. Настраивайтесь на хорошее времяпрепровождение! Поехали!

F**k табак! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу F**k табак! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

А сбои в ее функционировании являются причиной нарушений функций органов пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы. Неблагоприятное влияние никотина заключается в том, что он сперва возбуждает, а потом угнетает нервную систему. Именно поэтому курящие люди страдают нарушениями сна, становятся вспыльчивыми и несдержанными; может нарушаться и аппетит.

В зависимости от степени отравления организма – острого или хронического – нервная система претерпевает трансформацию. При длительном табакокурении никотин очень сильно влияет на нервные центры спинного мозга.

Тут будет реклама 1
Несвоевременное прекращение менструации у женщин, половая дисфункция у мужчин – итог угнетения центров, контролирующих половую сферу. Последствием курения могут стать и следующие болезни: полиневрит, радикулит, неврит и другие.

Обмороки, головокружения, рвота из-за спазмов сосудов в мозге – результат чрезмерного курения. У курящих людей снижается питание мозга как следствие склероза сосудов мозга, что в свою очередь может привести к судорожным припадкам.

Тут будет реклама 2
Кровоизлияния в мозг чаще случаются именно у курящих людей, причем чаще в три-четыре раза.

Алевтина, 36 лет

Я бросила курить год назад и почувствовала, насколько улучшилось здоровье. Перестала болеть голова, пропала тахикардия, исчез запах изо рта. Все окружающие заметили, что у меня улучшилось состояние кожи лица, стало меньше морщинок. Я почувствовала, что появилось намного больше энергии, хочется двигаться, что-то делать, пропала сонливость.

Тут будет реклама 3
Отказ от сигарет улучшил качество жизни.

Любому курильщику реально освободиться от курения, послать на… табак. FUCK ТАБАК!

? Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. И это сработало!

1.4. Как курение воздействует на органы дыхания

Не стоит недооценивать и то, как курение отражается на органах дыхания. Хронические болезни легких, бронхов и глотки – частые спутники курильщиков.

Тут будет реклама 4
Табачный дым по мере прохождения верхних дыхательных путей неблагоприятно влияет на слизистую оболочку как носоглотки, так и бронхов и трахеи, провоцируя усиленное слюноотделение и отделение слизи, скопление которых в конкретных участках бронхов приводит к частому кашлю.

Пиридин (токсичное вещество, которое есть в табачном дыме) тоже провоцирует утренний кашель и раздражает слизистые оболочки глаз, языка и горла.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге F**k табак!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Артём Овечкин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги