На нашем сайте вы можете читать онлайн «СОВЕТЫ ПАПЫ ТРЕНЕРА. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
СОВЕТЫ ПАПЫ ТРЕНЕРА. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
31 декабря 2019
Краткое содержание книги СОВЕТЫ ПАПЫ ТРЕНЕРА. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению СОВЕТЫ ПАПЫ ТРЕНЕРА. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Роман Романюк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«Гормоны и возраст», «Есть сладкое и стройнеть?», «Обольстительная фигура после родов», «Как подобрать тренинг с учетом особенностей вашего организма?», «Как набрать мышцы и убрать жир» и т. д. Книга написана для всех, кто хочет быть в здоровом подтянутом теле в любом возрасте. Для мам и пап, бабушек, внуков и подростков. Я собрал весь тренерский опыт и раскрыл его в емких ответах на сложные темы, в режиме коротких Инстаграм-рекомендаций.
СОВЕТЫ ПАПЫ ТРЕНЕРА. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу СОВЕТЫ ПАПЫ ТРЕНЕРА. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Общаясь с финансово успешными клиентами, заметил одну особенность – они не боятся задавать глупых вопросов. Однажды услышал, что «лучше задать глупый вопрос и поступить правильно, чем с умным видом сделать глупость».
Мысли бегут дальше, но надо бы остановиться.
Интересно, как много людей посетили подобные мысли?
«НИ КАКИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ НАГРУЗКИ И ТРЕНИРОВКИ НЕ ПЕРЕКРОЮТ ОГРЕХИ В ПИТАНИИ И ПОДЖОРЫ». -РОМАН РОМАНЮК (С)
Тренер
Задачи тренера
Садитесь в круг, детки, расскажу вам анекдот со смыслом.
Тут будет реклама 1
Ползёт как-то мужик по пустыне. Из последних сил. И тут вдруг находит в песке лампу. Взял он её, потёр – а оттуда появился джинн.
И говорит джинн:
– Проси чего хочешь, добрый человек.
Мужик:
– Хочу домой!
Джинн берёт его за руку и говорит: «Ну, вставай, пойдём»
Мужик:
– Нее, я хочу быстро!
Джинн:
– Ну, тогда побежали!
Многие неверно понимают функцию тренера, когда приходят в спортзал. Ждут, что он будет убеждать, что тебе нужно домой, что пора бы заняться своим ослабевшим телом.
Тут будет реклама 2
Ждут, что, когда они пойдут к цели, тренер будет давать пинка через каждые 10 шагов. Ждут, что у тренера есть магические секреты как быстро оказаться у цели чудным образом.
А тренер – это тот джинн, который знает в каком направлении нужно идти, который будет идти рядом с тобой по этому пути. Который предупредит, где можно споткнуться, а если и упадешь – расскажет, как встать чтоб продолжать путь. Тренер – тот парень, который расскажет сколько нужно проходить расстояния в день и когда делать привалы.
Тут будет реклама 3
Как рассчитать свои силы, чтоб добраться до цели.
НО! Идти нужно тебе. Хотеть добиться цели нужно тебе. Когда джинн говорит «пойдём» тебе нужно вставать. Хочешь быстрее к цели – будь готов бежать.
Как выбрать тренера?
Вот что я думаю по этому поводу:
Этот вопрос возникал у многих, кто приходил в спортзал и понимал, что для успеха в каждом деле нужен специалист.
К парикмахеру, визажисту, врачу любому мы не пойдем – прежде подумаем.
Тут будет реклама 4
А ведь хороший тренер это как врач, который может «вылечить» от лишнего жира или провести курс реабилитации, но в то же время может навредить вашему здоровью и, не дай Бог, «покалечить». «Как же принимают таких тренеров на работу?» – спросите вы. Этот вопрос я знаю изнутри т.к. сам работаю тренером вот уже как 17 лет и навидался всякого. Положение дел такое, что в фитнес клубы может устроиться почти любой желающий.
Мнения
Еще нет комментариев о книге СОВЕТЫ ПАПЫ ТРЕНЕРА. Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Роман Романюк! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
