Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи

Помни про свою силу!

Одинокий голубь на карнизе за окном

Смотрит на меня, стучится в дом…

Пожалуй, продолжать не буду. *

Голубю стало интересно, чем занимаются эти люди, которые сидят в кругу. Он сел на окно и начал слушать их беседу. * – «Да хватит тебе искать в каждом человеке что-то хорошее!

Некоторые действительно могут желать тебе зла. Делать соответствующие поступки»

?

Голубь, согласившись, молча покачал головой. ? – «Я вдруг понял, какой силой обладаю. Теперь, когда кто-то посягает на моё достоинство, я вспоминаю о своём роде.

А подумать про других. Тех, кто уже на небесах. Сколько их?! Сколько поколений уже прошло!

И подумай только, разве могли бы они дать тебя кому-то в обиду. Разве не вступились бы за тебя?

?

Да проглотили бы любого!

?

И им не нужно было бы объяснять, что да как, да почему, тебя нужно бы защитить. А ты? Разве ты даешь в обиду своих близких?

Ты же защищаешь их.

И не нужно ничего терпеть. Не нужно подстраиваться под тех, кто тебе не нравится. У тебя есть полное право жить, блин!

Оно у всех одно. И одинаковое. ?

Другое дело, что не каждый им пользуется в полной мере. Не нравится что-то – говори!

Кто-то раздражает – психуй на здоровье!

Не надо держать в себе ничего». *

Таким монологом, красный ч. (который раздражительный) хотел показать чёрному ч. (об которого начальство вытирает ноги) некоторую мудрость, которая может помочь ему прекратить нападки начальства.

А чёрный ч. к сожалению не мог принять такую мудрость полностью. Ему хотелось надеяться, что в его роду были прекрасные, сильные, добрые люди. ?

Но его мать при жизни была очень холодной. И сама считала его мямлей, хотя и очень любила в глубине души. Но о своей любви он редко говорила, и как-то полунамёками.

Часть 11. Антидепрессанты

Голубой ч. (которому не везло) ещё никогда он не пил антидепрессанты. Хотел сам привести себя в хорошее расположение духа, и закрепиться в нём.

Много читал. Много разговаривал. Искал всё, что могло бы хоть как-то помочь. Он пришёл даже на личностный тренинг. Шли годы. Шли поиски. ?

А состояние не становилось лучше. Ему рассказывали про антидепрессанты. ?

Говорили, что это как наркотик – один раз принял, потом не отвяжешься. Съел таблетку утром. Час ходишь в хорошем настроении. Остальное время ждешь, когда наступит обед, чтобы проглотить еще одну. Это страшило ещё больше.