На нашем сайте вы можете читать онлайн «Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
31 октября 2019
Краткое содержание книги Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Виталий Дудин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Иногда людям тяжело на душе по разным причинам. Книга создана, чтобы помочь человеку понять причины психологических проблем. Автор часто обращается к читателю с вопросами, предлагает практические задания, которые и ведут читателя к желанному результату. В книге смешано несколько стилей: научно-популярные статьи, сказки, стихи, проза, посты из соцсетей и пр. Есть дословное описание консультации. Книга содержит нецензурную брань.
Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Теперь, как это ни странно, необходимо полностью согласиться с претензиями капитана, и составить уже не список, а текст из его претензий, по форме: «Я – Иванов И. И., являюсь таким сяким, и я же олень, то это у меня не так…»
А далее, спокойным взором прочитать написанное. Твоё настоящее Я знает кем ты являешься. ?
Настоящее Я может отделять себя от тех мнений, которые транслирует твой критик. А эти самые мнения принадлежать настоящим людям из твоей жизни. Постарайся определить кому они принадлежат. ?
Подумай, почему они так говорили?
?
Помня, что обманщик видит в другом обманщика и бьет его за это; неудачник, чтобы ему полегчало называет неудачником другого; а тот, кто говорит, что без него ты ничего не стоишь, не стоит сам ничего
«КАК НАКОНЕЦ-ТО ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ?»
?
Нет необходимости заставлять себя; Нет необходимости следить за собой как коршун; ?
Нет необходимости смотреть на часы и сожалеть о том, что ещё минуту назад ты мог заставить себя, и этот миг теперь был бы более чист, чем предыдущий; ?
Нет необходимости заставлять себя, ты ж и так нормальный!
Нет необходимости доверять людям, пропагандирующим словосочетание «заставить себя»; ?
*
Есть смысл отвалить от себя.
Тут будет реклама 1
Тут будет реклама 2
Есть смысл довериться тому, что в данный миг с тобой происходит. Есть смысл в том, чтобы сейчас вильнуть в ту сторону, которая тебе нравится. Есть смысл остановиться, перед тем как осознать, куда ты хочешь вильнуть. ?
Нет необходимости вилять в сторону «Наполеоновских планов». Но есть смысл позаботиться о ближайшей минуте.
Тут будет реклама 3
Есть смысл позаботиться о ближайшем часе. И нет смысла забегать далеко вперед. ?
Есть смысл побеспокоиться о том, что забота о ближайшем часе – есть ни что иное как самообман, чтобы не заботиться о завтрашнем дне. ?
Однако, можно и беспокоиться, и не беспокоиться об этом. Вероятно – главное держать в уме, что «сегодня» не обязательно подразумевает «завтра», которого может просто не случиться. *
И, я думаю, у тебя хорошая причёска, раз ты для себя её выбрал.
Тут будет реклама 4
НЕ ДОВЕРЯЮ ЛЮДЯМ: КАК БЫТЬ?
?
Каждый может определить для себя несколько жизненных ситуаций, которые сформировали его отношение к Миру и к людям. ?
И если ты: не доверяешь людям; отмечаешь, что тяготишься этим; в глубине души веришь, что твой взгляд на людей, не то что бы ошибочный, но не исчерпывающий; и желаешь изменить свой взгляд, ?
тогда, могу предложить кое-что. Потребуется ручка, бумага или комп. И поглядеть на картинку.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Виталий Дудин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
