На нашем сайте вы можете читать онлайн «5 шагов к счастливой жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
5 шагов к счастливой жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 ноября 2019
Краткое содержание книги 5 шагов к счастливой жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 5 шагов к счастливой жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Светлана Крылова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
На пути к счастью и успеху человеку необходимо последовательно пройти несколько важных этапов. Исходя из этого, книга поделена на 5 глав, в которых подробно рассматриваются цели, задачи, трудности и возможности каждого из этапов. В каждой главе представлены реальные случаи из психологической практики, которые наглядно демонстрируют теоретическую часть книги, и практические задания, которые помогают читателю самостоятельно разобраться со своими трудностями.
5 шагов к счастливой жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 5 шагов к счастливой жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Многие ситуации из прошлого оказывают сильное воздействие на ваше настоящее, потому что вы никак не отпустите их. Вспоминая о них, вы испытываете негативные эмоции так, как будто это произошло не несколько месяцев или лет назад, а вчера.
Вы все время мысленно прокручиваете свои неудачи, пытаясь понять, что же пошло не так, почему случилось так, а не иначе, почему с вами, а не с кем-то другим, чем вы заслужили это и т. д.
Когда вы вспоминаете о прошлом негативном опыте, могут возникать разные чувства: обида, злость, гнев, раздражение, досада, желание отомстить и т.
Тут будет реклама 1
п. Главное, что объединяет все эти чувства – это желание все изменить там, в прошлом. Сожаление о прошлом закрывает вам дверь в будущее. Ваше внимание сфокусировано на событиях прошлого, а где ваше внимание, там и ваша жизненная энергия. Чем больше вы преисполнены сожалениями о прошлом, тем меньше вас в настоящем. По этой причине чаще всего люди испытывают апатию, бессилие и нехватку энергии.
Эти воспоминания и сожаления похожи на груз, привязанный к вашим ногам, который тянет вас на дно реки.
Тут будет реклама 2
Вы хотите выплыть на поверхность, барахтаетесь, изо всех сил гребете руками, но ничего не выходит. Вам жаль расставаться с этим грузом, хотя он и тянет на дно, но для вас он представляет определенную ценность. Ведь иногда люди не хотят расставаться со своими негативными воспоминаниями, поскольку они являются оправданием их несостоятельности в настоящем.
Вы часто слышали или говорили фразы: «Если бы не твой отец, я бы сделала хорошую карьеру» или «Если бы я тогда не бросил университет, сейчас бы имел хорошую работу и зарплату», если бы, если бы, если бы… В случае если вы не перестанете тащить этот груз прошлого за собой, вы не сможете стать счастливым в своем настоящем и будущем.
Тут будет реклама 3
Бывает так, что вы прикладываете массу усилий в достижении какой-то цели, но у вас ничего не получается. Возникают какие-то препятствия, обстоятельства, люди, которые рушат ваши планы.
Тут будет реклама 4
Вам кажется, что вы достойны того, к чему шли, но почему-то у вас это не получилось. Вместо того чтобы подумать, чему эти ситуации должны вас научить, вы испытываете стресс, и осуждаете тех, кто помешал вам прийти к цели.
А вы не думали, что это может быть знак того, что вам стоит выбрать другой путь или другую цель? Может, эта неудача и есть ваш самый большой шанс обрести то, что сделает вас по-настоящему счастливым.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 5 шагов к счастливой жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Светлана Крылова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
